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1.“拿出十分熱情，我要熱氣騰騰地活下去！”——一本寫給天下所有女性的生活能量書！本書是“無腿舞者”廖智的10年沉澱之作，是以我心做畫板，以對生活的無限熱望做筆，一筆筆寫就的“生活能量書”，你會看到一個接近與傷痛和解後“活出自我、熱烈擁抱美好生活”的新廖智，感受她的滿滿活力和對生活的無限熱情。2.關於傷痛與自我接納、女性個人成長以及完美親密關繫經營——為女性成長賦能，句句戳心的人間清醒隨筆集！全書按照自我、接納、關繫、幸福、應激、前行6個部分行文，金句頻出，句句戳心：面對傷痛，她說—— “承認那等

●第一輯 自我
1.我選擇對自己的人生負責
2.愛自己，是一切美好的開始
3.逃離“被標準”
4.別讓原生家庭左右你的人生
5.與一切不完美和解
6.丟掉焦慮的競爭心態

第二輯 接納
1.承認那些受傷的事實
2.嘗試表達，拒絕壓抑
3.信任自己，你真的很好
4.重建健康的尊嚴
5.我享受身為女人帶來的一切
6.你值得被溫柔去愛

第三輯 關繫
1.珍惜那些真心的朋友
2.健康的心態決定健康的友誼
3.主動追求不掉價
4.對人與人的溫暖懷有信心
5.忍耐一下沒那麼糟糕
6.做親密關繫中的溝通高手
7.親子關繫需要尊重與智慧
8.所有的關繫都建基於“愛”

第四輯 幸福
1.親愛的，再勇敢一點
2.謝謝你來到我身邊,我愛你
3.確定愛的決心，不動搖
4.用心和創意打造儀式感
5.愛情隻是錦上添花
6.為自己設立健康的界限
7.順服的本質，是積極地去愛
8.母愛不是犧牲一切

第五輯 應激
1.讓生命有根
2.向前走，別被黑暗困住
3.不拿別人的錯誤折磨自己
4.直面人生的“灰點”
5.成為一個喜樂的人
6.讓愛流動起來

第六輯 前行
1.人生就是一場選擇
2.坦然面對人生和渴望
3.好好喫飯，好好運動
4.你遠比自己想像的堅韌
5.設立底線並堅定遵行
6.保持向前的姿態

尾聲
你本來的樣子就很美

本書是曾激勵過無數人的“無腿舞者”廖智自暢銷書《廖智：感謝生命的美意》出版10年後的心靈沉澱之作，是以我心做畫板，以對生活的無限熱望做筆，一筆筆寫就的“生活能量書”。
作者在本書中圍繞自身經歷，從自我、接納、關繫、幸福、應激、前行幾個方面出發，向讀者傾情講述自己對生活的全新體悟，比如建立積極的自我認知、與傷痛和解的能力、經營好婚姻關繫的秘訣、保持熱情的內在驅動力、女性在事業上的追求、對全職媽媽的理解等，教大家如何溫柔且有力量地過好這一生。
與第一本書重在傳遞傷後不言棄的精神不同，新書呈現的是作者接近與傷痛和解後“如何活出自我、熱烈擁抱美好生活”的鮮活故事，更清醒，更走心，更有深度，當下所有女性都值得一讀。
一個人不論身處順境還是逆境，都應自有能量，
哪怕身在泥潭也要努力尋找生命的光。
擺脫生活無力感，願你找到自我肯定的力量，