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●導讀 她想成為一個自由的人
前言
第一章 生命覺醒的那一年
如父如母的爺爺離世
對工作和生命產生莫大的質疑
一個夕陽帶來的祝福
環環相扣的際遇
菩提樹下的淚水
人生轉捩的第三道大門
你與奇跡的距離隻差了相信
第二章 停下來檢視自己人生
回想童年，我時常有被遺棄的感覺
我是誰？不再被身份所局限
問自己“然後呢”，找尋生命答案
這些真的是你想要的嗎
什麼纔是愛
彩虹教會我的事
什麼纔是自己
第三章 重新與自己聯結
其實，每個人都是有選擇的
你緊抓不放的是什麼
在情緒裡，有什麼是我要學習的
想要得到什麼，先讓自己成為什麼
當下就能改變，你隨時可以砍掉重練
你願意讓原生家庭的影響變小嗎
換位思考，讓你的成為優勢
第四章 選擇與愛聯結
現在你可以靜下來，聆聽自己的聲音
退一步看，不陷入情緒漩渦
思考死亡纔能活出人生
觀照自己身體真實的反應
我們都在路上，生命都是禮物
後記

本書是曾寶儀10多年來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的人生精華。 她毫無保留地分享她一路走來的歷程，希望她的故事是你生命中最溫柔的陪伴。當你失去力量或身處低谷時，能給你一些激勵：“我們都在路上，生命都是禮物。” 她將這些年來的心路領悟撰寫成書，用生命活出來，通過溫暖陪伴，提醒你發現屬於自己的奇跡；她還通過簡單的生活體悟，直指問題核心，擺脫過往“舊有經驗”的思考方式，讓每個人都可以慢慢解開原生家庭的枷鎖、社會的束縛，從痛苦與煩惱中解脫。