●推薦序一
推薦序二
譯者序
引言
高效團隊從何而來?
高效團隊
重要技能
為什麼要關注人際交往技能?
如何使用本書?
第一部分 基礎概念
戰鬥—逃跑—凍住(壓力反應)
人類的普遍需要
感受
擬似感受
自我連接
第二部分 高效團隊在對話中的重要技能
傾聽和被傾聽
提出請求
準備一場困難對話
練習困難對話
總結反思找到新的可能
第三部分 促進團隊合作的其他溝通技能
打斷對話
“不”背後的需要
給予和接受反饋
表達感激
飛行模擬器練習:給兩人組練習的指導
附錄 擬似感受及其背後可能的感受和需要
非暴力溝通過程的四個部分
關於非暴力溝通
關於非暴力溝通中心
關於作者