作 者:(美)莎克蒂·高文 著;蔣永強 譯 著作
定 價:28
出 版 社:光明日報出版社
出版日期:2015年01月01日
頁 數:195
裝 幀:平裝
ISBN:9787511274755
●出版前言
●修訂版序言
●致讀者
●第一部分 冥想的基礎
●什麼是冥想
●冥想是如何運作的
●冥想的簡單練習
●放松很重要
●如何冥想
●冥想的四個基本步驟
●冥想隻能用於善事
●肯定陳述
●一個靈修“悖論”
●第二部分 運用冥想
●讓冥想成為你生活的一部分
●存在，運作，擁有
●三素
●接觸更高的自我
●順其自然
●豐盛
●部分目錄
有效改變3600萬人命運的重量很好巨作！
優選1%很很好成功人物都在運用的不錯大心靈力量：冥想！這也是不錯暢銷書《秘密》中不錯效的工具。
幾個世紀以來，所有偉大的導師和傑出人物：伽利略、貝多芬、愛迪生、拿破侖·希爾、卡耐基、愛因斯坦，以及許多非凡的發明家、很好的科學家、偉大的思想家，都因為懂得運用這個宇宙間強大的心靈力量而成功。
現今，“冥想”風靡優選，改變世界！它已成為優選政界、商界、體育界、娛樂界金字塔尖人物的必勝成功法則！比爾·蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、斯瓦辛格、劉易斯、奧運會優選，就是這個不錯勢成功秘訣的堅定實踐者和獲益者。美國政府甚至秘密將這個方法運用在“阿波羅計劃”和“奧林匹克計劃”中，一度列為高度機密，秘而不宣。
但是這一次，在莎克蒂·高文編著的《冥想(創造你夢想的生活)》這本書裡，這些成功者的根本秘訣搶先發售接近揭露。書中所告訴你的，正是如何有等
(美)莎克蒂·高文 著;蔣永強 譯 著作
莎克蒂·高文（Shakit Gawain）是個人心靈成長領域的先驅和開創者，在過去的25年裡，她是享有世界聲譽的心靈意識導師，以及眾多靠前暢銷書的作者，一直活躍在在世界各地，領導心靈主題方面的研討機構。經常出現在奧普拉Show、賴利金Show、早安美國等當紅電視節目中，以及《時代》雜志等主流媒體的封面人物。
她的成名作，《冥想》一書，優選熱銷超過600萬冊，發行30多個版本，風靡世界。這是一本開風氣之先的暢銷書和常銷書，在靠前次出版時就促發了一場個人成長領域的新風潮。 這本經典的指導手冊囊括了很多幫助你運用自身冥想力的靜修、練習和技巧，在創造嶄新生活、改變負面習性、等
療愈
冥想是創造和維護健康很為重要的方法之一。整合性健康的一個基本原則是，我們不能將身體健康跟情感、精神和靈性狀態割裂開來。所有這些層面都是相互聯繫的，“疾病”通常也是在其他層面上有衝突、緊張、焦慮或不和諧等狀態的一個反映。因此當我們身體上有所不適時，它無疑也在傳遞一個信息，要我們去深入洞察我們的情感和情緒、思想和態度，看看我們可以做些什麼來恢復我們天然的和諧與平衡。我們必須轉向內在，偵測內部的進程。
冥想是一種從心靈到身體的信息傳遞方式，期間我們有意無意地在心中形成意像和思想，然後作為信號或命令，將它們傳遞給身體。
而有意識的冥想就是創造正面的思想和意像以取代負面的、緊縮的、等
