●章 16萬人挑戰成功的經驗精髓：速效JITAN法
JITAN法的5項原則
是什麼奪走了你的時間
會議瘦身篇 取消耗時長且無助業績提高的會議
郵件處理新規則篇
準確傳達信息的資料篇
提高出行效率篇充分使用地圖應用
第2章 讓68%的行動成為習慣的“內環研討會”
工作中的反思促進成長
何謂內環研討會
15分鐘工作復盤意外提高生產效率
減少5%的勞動時間
充分調動員工主動工作的積極性
第3章 提升自身價值提高單位時間勞動報酬
你的計時工資是多少
集中精力完成重要任務
通過喬·哈裡資訊窗進行自我觀察
運用信息差創造價值
第4章 遲遲未能付諸行動的原因及解決方案
遲遲未能付諸行動的原因
傾向於維持現狀而忽視未來
沒有具體方案就不行動
以獲取實驗結果為目標的嘗試性改變
持續創造小的成功體驗
第5章 未來的勞動方式
勞動方式改革本質是順應時代變化
工作滿意度提升的收益
多樣性結合有助探索創新
辦公化
利用時差玩轉24小時
公司內外員工無差別化
現場力的強化
情感共鳴的必要性
JQ比EQ更重要
站在公司立場打造自身市場價值
統籌師團隊的工作方式
第6章 作為管理者現在必須做出改變
周休三日制實現企業與員工雙贏
勞動方式改革進入第二階段
取消加班並非目標
設定明確的改革目標
真實的調查數據
求助專業有經驗的咨詢團隊
轉變思維任重道遠
赫茲伯格的“激勵-保健雙因素理論”
第7章 88%改革失敗的企業
工作舒適度與工作滿意度的差異
單純減少勞動時間導致業績與積極性降低
擁擠在咖啡廳裡 頻繁出現資料遺漏
科學管理員工 信任員工
引進先進的AI加班時間卻未減少
改革失敗的三大因素
第8章 12%的成功企業
成功企業做對的5件事
結語
你管理時間的能力決定了：你是忙對了，還是白忙了……日程表安排得滿滿當同一個項目卻要反復溝通（x）活用內環研討會，用時間安排技巧推進共識達成（√）流程一環套一環，繁瑣復雜，耗費時間精力（x）復查單位時間工作成果，用更少投入達成更多工作成就（√）掙得多也干得多，單位時間薪資卻不多（x）自我觀察發現“盲點”與“潛能”，提高單位時間勞動報酬（√）真正的職場高手懂得提升單位時間的“含金量”！正確的時間管理方式，幫你在職場持續保持。日本職場領域新晉效能規劃大師越川慎司全新力作。用39個簡單、好懂、易上手的短時高效工作法幫你告別窮忙，場景下的精力的無意義消耗。讓你輕松告別被動加班，跳出流程內耗，保持職業敏銳，重新掌握自己的時間，做出更明智的決策。
