●別在優選的年紀滿足於做自己
別在優選的年紀滿足於做自己/003
毀掉你一生的預言魔咒:我不行/008
毀掉你人生的不是懶,而是托付感/013
那些特別現實的人,都過得怎麼樣/018
為什麼現在的年輕人都不想戀愛了?/023
人這輩子最難的功課,就是學會相信自己/029
我說過優選的謊言,是“本人性格外向,活潑開朗”/034
這部紀錄片拍了四十九年,隻為告訴你這三個人生真相/039
一個人被迷茫毀掉的三種跡像/045
忽然不想努力了,怎麼辦?
忽然不想努力了,怎麼辦?/053
勤奮,是這個時代最被低估的美德/058
年輕人,你就是做得太少但等得太多/063
你活得這麼慘,一定很努力吧/068
決定你努力質量的不是效率,是杠杆率/073
拉開人生差距的不是努力,是頂層設計/078
“我真的絕望了。”“那就好。”/083
我上個學期拿助學金的舍友新買了一輛奧迪/087
你的習慣,就是你未來的模樣/092
真正聰明的人,都很會“要”
真正聰明的人,都很會“要”/099
二十五歲之前,一個人要學會成為自己的樹洞/105
我優選的朋友,是我的內心戲/110
陌生人跟我說話的時候,我會假裝在聽歌/115
你對待合作的態度,決定你人生的高度/120
太厲害的人,會活得沒朋友嗎?/126
真是羨慕那些不怕被拒絕的人啊/131
總為人際關繫糾結?你可能需要這種能力/136
別讓對優秀的執念,毀了你的社交圈/141
最厲害的破局,是解決情理/147
沒能活成千軍萬馬,真是抱歉啊
沒能活成千軍萬馬,真是抱歉啊/155
一萬句“為你好”,也不如“我在乎”/160
為什麼你會忍不住羨慕自己最討厭的人?/165
一個人優選的自律,是不將錯就錯/170
你缺的不是情商,是自我/175
你敢不敢真的一輩子不結婚?/180
“報應了嗎?”“還沒有。”/185
我二十一歲,不是任何人的好朋友/190
明白這個道理的人,都不跟自己死磕/196
身段要軟,手段要硬
一個人成熟的標志:身段要軟,手段要硬/203
性情穩定,是 優選的競爭力/209
你所謂的好脾氣,隻是在活埋情緒/215
你退場的姿態,就是你的格局/221
成人式崩潰:熟人面前強裝笑,不到夜深不敢哭/227
你死不認錯的樣子真可憐/232
體面,纔是一個人終極的成功/237
一個人走向獨立,是從學會放棄父母開始的/242
我是個年輕人,我過得不開心/248
我優選的樣子,是你愛出來的
我優選的樣子,是你愛出來的/255
後來我遇見許多下雨天,卻再也不會冒雨見你一面/260
你那麼好欺負,一定沒被愛過吧/265
“我也想戀愛,但我愛無能”/270
總跟父母吵架的人,都沒有真正的成熟/276
你去愛別人家的孩子吧,我不需要了/281
你不要再對我好了,我還不起/287
你也隻是假裝很怕孤獨吧/292
姑娘,聰明不夠,要有勇氣/297
十八歲之後,一個人要活成自己的原生家庭/302