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第0章 困境 / 001 1. 問題 / 002 2. 慌亂 / 005 3. 解決 / 008 zhang 醒悟 / 013 1. 孰主孰僕 / 014 2. 何謂心智 / 018 3. 我的案例 / 020 第2章 現實 / 029 1. 速成絕無可能 / 030 2. 交換纔是硬道理 / 034 3. 完美永不存在 / 037 4. 未知永遠存在 / 040 5. 現狀無法馬上擺脫 / 044 6. 與時間做朋友 / 047 第3章 管理 / 053 1. 估算時間 / 054 2. 及時行動 / 058 3. 直面困難 / 062 4. 關注步驟 / 065 5. 並行串行 / 069 6. 感知時間 / 074 7. 記錄開銷 / 083 8. 制訂預算 / 085 9. 計劃 / 089 10. 列表 / 098 11. 流程 / 105 12. 預演 / 111 13. 驗收 / 115 第4章 學習 / 119 1. 效率本質 / 120 2. 基本途徑 / 123 3. 主要手段 / 129 4. 經驗局限 / 134 5. 自學能力 / 142 第5章 思考 / 151 1. 勤於思考 / 152 2. 思維陷阱 / 158 3. 因果關繫 / 163 4. 相關命題 / 174 5. 舉證責任 / 177 6. 案例局限 / 182 7. 對立論證 / 185 8. 張冠李戴 / 188 9. 辨析感悟 / 192 10. 克服恐懼 / 198 11. 輔助工具 / 201 第6章 交流 / 209 1. 學會傾聽 / 210 2. 說與不說 / 220 3. 交流守則 / 223 4. 正確復述 / 232 5. 勤於反思 / 235 第7章 應用 / 241 1. 興趣 / 242 2. 方法 / 245 3. 痛苦 / 250 4. 比較 / 258 5. 運氣 / 261 6. 人脈 / 265 7. 自卑 / 275 8. 靈感 / 283 9. 鼓勵 / 291 10. 效率 / 294 11. 節奏 / 300 12. 物極必反 / 304 13. 自我證明 / 310 第8章 積累 / 315 附錄 / 325 版推薦序 / 326 主要參考文獻/ 332 索引/ 333 致謝/ 334