◎《100個基本》作者，日本很受歡迎的生活美學家松浦彌太郎2018年重磅新作！◎24堂治愈繫生活哲學課+100條親切而實用的自我修復指南，讓受傷的靈魂找回獲得幸福的力量。◎孤獨、自卑、不安、焦慮……各種困擾我們的負面情緒都可以在本書中找到化解的方法，讓我們與今日份的煩惱好好告別，每一天都要好好珍視自己。◎特別簽章本

●前言
I
沒問題，一定會順利
我的護身符
優雅的站姿
自尊與忍耐
吾之心聲
名為“機會”的擊球區
不羞怯
自卑感
保持笑容
交換
再見= 謝謝
關於關心和愛
找尋眼睛看不見的亮點
II
共生
誰也不會被遺忘
你的藏身之所
八正道
有關欲望
關於忍耐
回歸自我
學會說“不對”
令人顫抖的孤獨
平衡感
回爐

孤獨、自卑、不安、焦慮……當你懷抱夢想奮力前行的時候，這些煩惱與苦痛是不是總是不期而遇，甚至把你壓得透不過氣來呢？我們如何纔能從中解脫，實現救贖呢？松浦彌太郎是日本很受歡迎的生活美學家。他在這本書中，通過對人生本相的體察與領悟，本著“向一切學習”的態度，鼓勵我們直面所有事，盡可能地修正自己與產生問題之間的偏差，咬緊牙關，默默地忍耐。讓不幸與苦痛，成為心靈精進的機緣，讓我們成為更好的自己。在這本書中，沒有居高臨下的大道理，松浦彌太郎這位有著豐富閱歷與人生成就的中年大叔，悄悄地坐在你身旁，親切地道出一個個切實可行的生活小哲學，讓大家找回獲得幸福和溫暖的力量。

     沒問題，一定會順利 每天早上，一到快要上班的時間，我的心中就充滿焦慮。 原因不明。細細想來，因為這件或是那件事都有可能，但又好像並不僅僅是為了這一兩件事。 可是，公司還是一定要去的，不能請假。為了生活，也是為了生存。 我每天早上的辦法就是，一遍遍地、反反復復地告訴自己： 我一定能做到。無論發生什麼都會順順利利。無須擔心，沒問題。 沒錯，就是要給自己很大程度上的信任，完接近全、徹底地相信自己。 祈禱宇宙會與自己為伴。 用鼻子深吸一口氣，然後緩緩地從嘴中呼出來。以此來清除體內焦慮不安的根源。 如此跨過了歲歲年年。 失敗什麼的沒關繫。沒問題，一定會順利。我能行。 仿佛“一根筋”似的自言自語。 明明想一股腦地什麼都說出來，卻要咬住嘴唇，自言自語道：等