作 者:Mike McClement 著作 麥曉昕 譯者
定 價:32
出 版 社:北京師範大學出版社
出版日期:2014年03月01日
頁 數:248
裝 幀:平裝
ISBN:9787303154128
●第一部分 樹立自信心態
●第1章 你擁有與生俱來的自信嗎
●第2章 積極樂觀，由內而發
●第二部分 邁向自信的最初幾步
●第3章 人們對你的看法
●第4章 你是如何交際的
●第三部分 自信於行
●第5章 果斷自信的交際
●第6章 用自信化解矛盾和衝突
●第7章 敞開雙臂，擁抱改變
●結語
●致謝
●譯者後記
有多少次，你由於缺乏自信而退縮，不敢去做你覺得自己應該做的事情？不敢去做對自己有益的、正確的，而且還可能讓你樂享其中的事情？
想像一下，如果你能自信地回答“一次也沒有”，那該是怎樣的一種感覺。而這樣的答案是保證有可能的，而且，每個人都能建立起持久而堅定的自信心，每個人都能追求自己真正想要的生活。
無論是在事業上做出改變，尋找浪漫愛人，或是結識新朋友，《閃亮人生駕馭自信(輕松開啟成功人生)》都能為你帶來實用的建議，幫你激發自信和動力。改變，就從今天開始。
《閃亮人生駕馭自信(輕松開啟成功人生)》的作者是邁·麥萊門特。
Mike McClement 著作 麥曉昕 譯者
邁·麥萊門特，在“個人發展”領域擁有20年的從業經驗。他於1995年成立了Training Hand有限公司，並於近期創辦了兄弟公司Think Confidence。這兩個公司均致力於提供個人發展方面的培訓業務。
時光倒流，回到過去
想想小時候或年輕時候的你。請回顧這樣的一段時間，你在這段時間裡學會了某種技能，而且從此以後都牢牢地掌握著它，直到現在你都未曾忘卻如何運用它。這也許是你學會遊泳、騎車或者是完成其他一些意義非凡的事情的時候。現在，仔細回想這些經歷，想想孩童時代的你是如何應對這些事情的。
接下來在紙上寫下一些詞或短語，用於描述你當時應對那些事情的方法，並記錄你面對那些全新挑戰時的感受。
暫時不要往下閱讀――先把這些詞或短語列完。
現在，把你的思緒拉回到較為近期的某個時間段，回到你感覺缺乏自信心的那個時期。回顧一個讓自己印像深等
