！！壹心理Top50影響力咨詢師、國內知名親密關繫咨詢師陳歷傑，專為中國式婚戀關繫量身定制的深度親密關繫養成手冊。！！親密關繫對每一個人都有著重要的意義，好的親密關繫可以給我們滋養，讓我們成為更好的人。而親密關繫的維繫僅僅有愛是不夠的，大多數親密關繫出現問題，與愛無關，而是雙方在相處過程中出現的大大小小的問題，消磨掉了我們對對方的愛、信任、耐心和寬容，導致親密關繫走向崩塌。！！陳歷傑曾任北京法官，擁有上千件婚姻案件的處理經驗,深知婚戀關繫中有哪些高頻出現的難題與困境，書中結合管理學、心理等

●前言成為懂愛會愛被愛的人
第一部分親密關繫中的管理學工具
第1講目標四像限法：如何看清自己的核心需求，少走愛情彎路？
第2講SWOT分析：如何讓你喜歡的人也喜歡你？
第3講期望值管理：如何讓愛情保鮮？
第4講目標清單：怎樣判斷一個人是不是合適的結婚對像？
第5講親密關繫四階段：閃婚可能存在什麼風險？戀愛多久結婚纔合適？
第6講細節管理：婚前該不該同居，會有哪些風險？
第7講很好博弈策略：如何應對伴侶出軌的風險？
第8講底線管理：如何應對被家暴的風險？
第9講利益相關人意見管理：父母不贊同的感情，堅持下去會有什麼風險？
第10講親密三要素：如何不讓愛情輸給距離？
第11講房產管理：婚前要不要買房，房產登記需要注意哪些風險？
第12講契約精神：如何善用婚前協議？
第13講財務管理：家裡的錢應該怎麼管？
第二部分親密關繫中的衝突管理
第14講立場與需要：總為雞毛蒜皮的小事爭吵怎麼辦？
第15講簡明對話：如何與另一半好好聊天？
第16講積極傾聽：對方死不認錯怎麼辦？
第17講情緒抽離：你想解決問題，對方卻總是冷戰怎麼辦？
第18講末日四騎士：關繫中總被另一半貶低怎麼辦？
第19講性別差異管理：為什麼你想求抱抱，他卻秒變唐僧講道理？
第20講影響力管理：被說花錢大手大腳，關繫中的金錢觀該怎麼調和？
第21講代際溝通：婆媳矛盾，有法可解
第22講三角關繫：老公總替婆婆說話怎麼辦？
第三部分親密關繫中的情緒管理
第23講情緒ABC管理法：總是因為一點小事忍不住生氣怎麼辦？
第24講愛情調節器：忍不住喫醋怎麼辦？
第25講自我賦能：感情中感覺自己變得很卑微怎麼辦？
第26講積極錯覺：總看到對方的缺點，影響感情怎麼辦？
第27講安全感：親密關繫中有一方過於黏人怎麼辦？
第28講依賴與控制：另一半控制欲太強怎麼辦？
第29講愛的五種語言：如何讓彼此在感情中的付出有價值？
第30講三件好事：如何應對感情上的重大挫折？

很多人都以為，隻要有愛，就能一直幸福。可是，相愛容易相處難。為什麼好不容易遇到了愛的人，而我們卻留不住對方？問題的根本原因在於：大多數親密關繫問題，與愛本身無關，而跟懂不懂得管理愛有關。愛是純粹的，相處卻是關繫，但凡關繫就是管理學的大問題。一個在親密關繫中擁有管理智慧的人,會向內管理好自己，向外管理好關繫。不管你是單身、戀愛中或是已婚，管理親密關繫都是我們必須具備的一項愛的能力。擁有心理學與管理學背景的陳歷傑老師，教你用管理學加心理學方法管理親密關繫，讓相愛的人也能相守。

陳歷傑 著

     目標四像限法 如何看清自己的核心需求，少走愛情彎路？ 我們為什麼需要親密關繫？這個問題的答案並不是那麼想當然，它們是現在困住很多80後、90後走入一段親密關繫的核心問題。我有不少獨立能干但遇到情感困惑的女性來訪者，她們會直接問我：陳老師，我有時真的不知道為什麼需要男人？我自己掙錢不比男人少，做家務帶孩子男人又不能給我搭把手，更不能滿足我的情感需求，你說我要男人干嗎？如果不是考慮孩子，也怕父母擔心，我早就分了！我就覺得一個人過更好。這種狀態還真不是個別現像，很多現代女性在婚姻中的第一感覺就是委屈，憑什麼我一樣和男人掙錢，但要承擔多得多的家務？不公平！ 那麼，公平感是她們對親密關繫的核心需求嗎？似乎也不是。比如一對學霸夫妻找到我調解親密關繫，兩個人都屬於金領階層，收入非常可觀，但女方覺得不公平，她為家庭付出太多，一邊上班等