●第1章80%、99%與100%：你為什麼需要打造個人品牌
1.180%的人不知道什麼是個人品牌
1.1.1悄然而至的個人品牌時代
1.1.2什麼是個人品牌
1.1.3個人品牌的生命周期
1.299%的人不知道如何打造個人品牌
1.2.1以為朋友圈人越多，個人品牌就越大
1.2.2以為運營自媒體就是打造個人品牌
1.2.3以為“出名”就是打造個人品牌
1.2.4以為“立虛假人設”就是打造個人品牌
1.3100%的人需要打造個人品牌
1.3.1企業家，個人品牌彙聚豐富資源
1.3.2職場人，個人品牌助力脫穎而出
1.3.3普通人，打造個人品牌實現身價倍增
第2章“三定法”：你與其他人有何不同
2.1個人定位：告訴用戶“你是誰”
2.1.1讓個人品牌具有高識別度
2.1.2在復雜的變化中穩定輸出
2.2一“定”核心技能：我能提供什麼價值
2.2.1自我剖析：你能+你愛
2.2.2賽道分析：入局高價值市場
2.3二“定”外在形像：你該展現出怎樣的形像
2.3.1外在形像的七大要素
2.3.2外在形像的選擇和設計原則
2.4三“定”個人特質：你有什麼樣的社會特征
2.4.1個人特質的十大要素
2.4.2個人特質的呈現方式
第3章內容公式：你該如何輸出優質內容
3.1發朋友圈：錨定熟人圈層
3.1.1SVL模型，讓朋友圈的選題更“高大上”
3.1.2合理借鋻，讓朋友圈文案更精彩
3.1.3適當調整，讓照片“開口說話”
3.2說話：表達更好的自我
3.2.1提升表達力，從“社恐”到“社牛”
3.2.2講好個人品牌故事
3.3寫文章：傳遞專業知識
3.3.1標題：如何一眼吸睛
3.3.2開頭：HRPS模型
3.3.3正文：WWHE模型＆結構公式
3.3.4結尾：DoubleC模型
第4章三大傳播：如何擴大你的影響力
4.1平臺傳播，把握默契節奏
4.1.1文字：公眾號+知乎+豆瓣
4.1.2圖文結合：小紅書+
4.1.3視頻：+快手+視頻號+B站
4.2價值傳播，主動出擊的力量
4.2.1自我宣傳的“三多”
4.2.2話題宣傳的“兩勢”
4.3口碑傳播，潤物“很有聲”
4.3.1走近口碑傳播
4.3.2掌握好口碑傳播的“方向盤”
第5章三大變現渠道：怎樣快速變現
5.1個人品牌+職場變現
5.1.1職場晉升是最快的個人品牌變現方式
5.1.2個人品牌助力銷量提升
5.2個人品牌+產品變現
5.2.1做個人品牌必須有產品思維
5.2.2產品變現的三個階段
5.2.3個人品牌能夠打造出怎樣的產品
5.3個人品牌+廣告變現
5.3.1廣告變現的三大來源
5.3.2廣告變現與用戶體驗的雙全之道
5.3.3警惕廣告變現的“禁區”
第6章三大迭代：如何讓個人品牌產生復利價值
6.1加強自我管理，成為更好的自己
6.1.1時間管理：告別晚睡晚起、拖延癥
6.1.2情緒管理：遇事先用理性思維
6.1.3學習力管理：四位一體的高效學習體繫
6.2打造全方位品牌生態圈，創造復利價值
6.2.1規劃個人品牌矩陣體繫，擴大用戶範圍
6.2.2尋找優質合伙人，共同助力個人品牌打造
6.2.3組建團隊，實現個人品牌進階
6.2.4鏈接社群，創造更大的傳播空間
6.3專注垂直領域，堅守長期主義
6.3.1聚焦垂直領域，少就是多
6.3.2持續高產地輸出價值
後記

本書主要解決三大問題。
一是為什麼人人都需要打造個人IP。因為它是普通人成長、逆襲的優選方式。二是究竟什麼纔是個人IP。它不是標簽，不是虛假人設，而是每一個普通人的差異化價值之所在，是每個人的特質與優勢的具體表現。
三是普通人如何打造個人IP。本書給出了普通人從0到1打造個人IP的"六步法"，按照該方法，普通人也可以輕松上手，打造自己的個人IP，讓自己的個人價值實現躍遷。

雲蔓 著