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    體適能基礎理論
    該商品所屬分類：圖書 -> 經管勵志
    【市場價】
    563-816元
    【優惠價】
    352-510元
    【作者】 瀋劍威阮伯仁編著 
    【出版社】人民體育出版社 
    【ISBN】9787500933779
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    內容介紹



    出版社：人民體育出版社
    ISBN：9787500933779
    商品編碼：11827788418

    品牌：文軒
    出版時間：2008-06-01
    代碼：60

    作者：瀋劍威,阮伯仁編著

    　　　　
    　　　　
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    作  者:瀋劍威,阮伯仁 編著
    /
    定  價:60
    /
    出 版 社:人民體育出版社
    /
    出版日期:2008年06月01日
    /
    頁  數:242
    /
    裝  幀:平裝
    /
    ISBN:9787500933779
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    目錄
    ●第一章體適能簡介
    ●第二章健康人生由你決定
    ●第三章基礎運動科學
    ●第四章運動生理學
    ●第五章心肺耐力適能
    ●第六章肌肉適能
    ●第七章身體成分與體重控制
    ●第八章柔韌性及伸展運動
    ●第九章了解壓力及處理方法
    ●第十章體適能測試與評估
    ●第十一章運動安全守則及一般急救常識
    內容簡介
    《體適能基礎理論》不僅闡明了運動與體適能之間的關繫，也辨析了健康與體質的異同，《體適能基礎理論》全面地詮釋了體適能概念、構成要素、類別，以及體適能的發展趨勢；論證了體適能的生理、生化基礎；而且對提高身體素質、減緩心理壓力、合理控制體重，以及運動中的安全保證和急救等問題提出了具體的操作方法。
    作者簡介
    瀋劍威,阮伯仁 編著
    瀋劍威先，現任香港中文大學體育運動科學繫一級導師。專業學歷：英國列斯特大學博士生，美國運動醫學學院健康體適能教練，1998年；美國春田大學體育碩士，1992年；臺灣師範大學體育學士，1991年。社會服務：中國香港體適能總會執委，中國香港體適能總會講師，中國香港跳繩總會秘書長，美國運動醫學院健康體適能教練證書香港區工作坊主任及考員。著有《健體指導》一書。香港中文大學教育學院模範教學獎，2002-2007。
    阮伯仁先生，現任香港中文大學體育部很好導師。專業學歷：美國運動醫學學院健康體適能教練，1998年；美國春田大學體育碩士，1993年；美國春田大學體育學士，1992年。社會服務：中國香港等



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