●第一章  努力學習，做勤奮的學生
●  優選限度地利用學校資源
●  厚積薄發，從課堂知識開始
●  找到有效的學習方法
●  享受學習的快樂
●  做個勤奮的學生
●  用思考來提高學習質量
●  駕馭自己的學習環境
●  學會與老師交流
●  善於規劃學習科目
●  創造學習條件
●第二章  理解父母，做懂事的孩子
●  尊重父母，感恩父母
●  讓父母快樂的是你的傾訴
●  恰當地表達自己的意見
●  不做父母面前的反叛者
●  回報父母“理所當然”的愛
●  做些力所能及的小事
●  容忍父母的噦唆
●  了解父母，縮小代溝
●部分目錄

青少年時期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。
    怎樣纔能成為一個出類撥萃的人，是我們每個人都關心的問題。面對挫折，我們該如何奮起；面對困惑，我們該何去何從；面對誘惑，我們該如何抵制……一個獨立、負責的青少年應該對這些心中有數。

    用思考來提高學習質量
    人類之所以成為萬物之靈，相信勤於思考在裡面起了很大的作用。在學習的過程中，如果我們可以停下來思考片刻，相信一定會有更高層次的感悟。
    巴爾扎是法國19世紀有名的小說家，批判現實主義文學的巨匠，但年輕的時候並不是作家。他曾經營出版、印刷業，但由於經營不善，他的企業破產了，並欠下了巨額債務。債權人經常半夜來敲他的家門，警察局發出通緝令，要立即拘禁他。那時的巴爾扎居無定所，後來實在沒有辦法，在一個晚上，他偷偷地搬進了巴黎貧民區卜西尼亞街的一間小屋裡。
    他隱姓埋名，躲進這間不為外人所知的小屋子裡。周圍的難民根本沒有注意到他，他終於從原先浮躁不安的心境中平靜下來。他坐等