●代序讓老有所為蔚然成風
一好看老有所為人物
邬滄萍：致力“生”“老”之學的傳道授業解惑者
運起榮：一心為老，奉獻終身
尉鳳英：東北勞模的印記與傳承
李賀：不忘初心，方得始終
姚梅芳：智勇仁義的當代楷模
喻朝芬：仁者獻大愛，春光照水西
崗祖：守護吉祥的高原神鷹
楊格桑：追求人與自然的和諧之美
魏世傑：他這樣的人，應該受到人們的尊重
陸良八老：一夢三十年，留林在人間
二全國老有所為楷模
銀齡行動
葉如陵：享受國務院特殊津貼的“社區大夫”
梁淑敏：為了16個留守孩子
梁志成：老驥伏櫪，壯志不已
盧世秋：可愛可敬的上海老人
姚能斌：中國老齡事業的孺子牛
雲曙碧：沒有她就沒有內蒙古紅十字會的今天
張鴻飛：達坂城的老專家
張天麟：深喀情深
楊守襄：情繫“三農”無欲求
莊慶士：養豬是他一生的事業
吳修佩：一切付出都有價值和意義
林德清：讓科技之花在川渝大地盛開
趙君哲：人在世間不留白
點燃科教燈火
陳星旦：不懈人生
郭益中：播種幸福的人
李文英：飄揚在農科推廣戰線上的旗幟
劉忠厚：工作即為樂趣
鈕中一：用智慧和汗水換得金色的收獲
石晏珍：我國大中型汽輪發電機技術的主要奠基人
田守誠：中國河蟹產業第一縣的領路人
田宜春：得天下英纔而教育之
王輝生：一位老科技工作者的責任與擔當
王益群：中國流控技術的開拓者
王成玉夫婦：歷盡劫波終結碩果
夏英武：做事與喫苦
楊隆騫：用晚年來做啟蒙
趙亞夫：離不開土地的人
鐘旭秋：將老年大學辦成全國名校
人與土地
鄧乃清：他為靈山縣開了四扇窗
郭光榮：留影人生
侯知星：獻愛家鄉山水綠
李廷魁：新安電廠的奠基人
林哈娃：一個人追逐兩個人的夢想
林慕洪：拓荒者
彭如：將餘生獻給地方史志的編寫
唐情林：重慶市老年體協的掌舵人
謝業成：懸壺濟世六十載
楊翠光：群眾眼中的活菩薩
尹正華：丹巴文化的傳承者
張志清：新時代延安精神的守衛者
周永開：紅綠交織的人生
朱耀權：古稀老人的綠色之夢
文體大有為
蔡義川：為文化藝術而奔走
何基生：興安鐵路線上文宣標兵
李本傅：熱心的老通訊員
李德濱：中國老年社會學的拓荒者
李永高：生命不息，奮鬥不止
毛文斌：以文心化人心
彭多：餘熱不餘
師雲升：拳壇不老松
田得祥：賽場上的醫療專家
王仁斯：用兵團精神提升新聞熱度
阿布都米吉提？麥麥提艾力：鎢之精神
忻惠芬：中華武術的另類帶頭人
於春芳：抗聯歷史的宣傳人
於繼承：舞動人生
張俊榮：一心為了構建和諧社會
張式貞：太極傳承用心血
我在你身邊
白雲：魯西大地的民生守護者
蔡樹楠：存心慈善會裡的老義工
蔡小法：從熱血青年到老年演講家
陳志明：平凡心不凡事
丁顯松：做自己的人生加油站
何濤：平凡中的閃光
滑兵來：老促會新來的負責人
黃安祥：沒有他，就沒有巢湖134所老年學校
解黎明：捐資助學，平凡而偉大的事跡
李代全：寄情氣排球
林淑蓮：春風化雨
劉華榮：留守兒童的“知心爺爺”
劉振華：身殘志堅的當代呂梁英雄
婁良鴻：身體力行的老年協會帶頭人
米烈漢：用生命價值托舉醫學人生
西北工業大學紅楓葉中老年志願者協會：青春不老
孫茂芳：北京城裡的“活雷鋒”
天津市老年人大學教職工群體：一面旗幟
王孟華：志願精神
王佩：把慈善當作人生新起點
王世豪：深入淺出教保健
王淑梅：把義工做成一種品牌
王同林：好看不過夕陽紅
韋歡娥：大愛無邊
俞斌：山區孩子最親愛的爺爺
張平：從見義勇為到愛老楷模
張湘成：開啟馬戰村敬老扶幼之風
張玉奎：古有虎門銷煙，今有江淮禁毒
章金媛：莫道桑榆晚，為霞尚滿天
趙生泉：在郭明義的故鄉續寫老年新篇章
朱尚儉：為老奉獻的快樂
三人物回訪
邬滄萍
運起榮
尉鳳英
李賀
姚梅芳
喻朝芬
崗祖
楊格桑
魏世傑
陸良八老
後記

2014年底，中共中央中宣部和全國老齡辦開展了“好看老有所為人物”評選活動，本書即根據入選人物及候選楷模人物事跡改編、采訪所編著。圖書創作情感真摯，內容以細節動人，以精神引以讀者共鳴。好看老人群體為中國老人的未來老有所養、老有所為指明方向，同樣也為正在奮鬥中的中青年一代、為當代中國夢的實踐鋪設出有跡可循的堅實道路。