一、繼廣受好評的自傳體暢銷書《成為》之後，曾為美國第一夫人的米歇爾·奧巴馬帶來了激勵人心的續作。在本書中，她與我們展開了一次誠實而懇切的對話，從“水管工的女兒”到“美國第一夫人”，從“初到白宮零社交”到“擁有自己的朋友圈”，從“婚姻生活面臨問題”到“攜手走過30多年的婚姻”，她在書中一一為我們分享自己的生活智慧。二、在本書中，米歇爾分享了實用的智慧與切實可行的策略，幫助我們在當下這個不確定的世界裡保持安定，心懷希望。女性成長、友誼、兩性情感、為人父母等，她都在分享自己面臨的問題，以及等

●序言
第一部分
第一章小的力量
第二章拆解恐懼
第三章以善意開始
第四章我被看見了嗎？
第二部分
第五章我的“廚房餐桌”
第六章做好伴侶
第七章來認識一下我媽媽
第三部分
第八章完整的我們
第九章我們身上的鎧甲
第十章行高處的路
致謝
注釋
圖片版權

生活中的巨大挑戰，或許沒有十全十美的解法或恰如其分的答案，但米歇爾·奧巴馬相信，我們總是可以找到並仰賴一些方法，幫助我們更好地指出變化的航向，在激流中穩步前行。在《我們攜帶的光》中，她與我們展開了一次誠實而懇切的對話，談到那些令我們許多人感到困擾的問題：我們如何建立持久而真誠的人際關繫？我們怎樣纔能從差異中汲取力量，求同存異？當感到自我懷疑或彷徨無助時，我們可以借助什麼工具來解決？當感覺壓力巨大、負擔太重時，我們又該怎麼辦？
通過講述她作為母親、女兒、伴侶、朋友和美國第一夫人的種種經歷，她分享了自己在成功適應變化、跨越諸多障礙時形成的習慣與原則——那些幫助她不斷“成為”的智慧。她非常珍視的那些做法，比如“以善意開始”“行高處的路”以及擁有一張由知心朋友和導師組建的“廚房餐桌”，都在書中得到詳述。

(美)米歇爾·奧巴馬 著 胡曉凱,劉漪 譯