●第一部 男女有別
雄辯長壽，沉默短壽 / 003
戀愛就是要變化 / 007
不會進步的東西 / 011
男人和女人，強度的差異 / 016
你的名字叫懦弱…… / 020
男人要正直 / 024
男人最後的機會 / 028
對已故教授的回憶 / 032
男女兩個人的時候 / 038
談性無能 / 041
第二部 用戀愛恢復活力
老年男性的單身生活 / 047
老年人想要的東西 / 051
年差婚追想 / 055
監獄也迎來白發浪潮 / 059
男人啊，戀愛吧！ / 063
由三高到三平 / 067
要瞄準老年人！ / 071
在退行性變化中 / 075
要用戀愛恢復活力！ / 079
健談是精力充沛的根本 / 083
思考夫妻的無性生活 / 087
閑話履歷書 / 091
寫完《再愛一次》 / 095
第三部 老而知之
要活得精彩！ / 101
各種時光 / 105
用貼面舞康復 / 109
尋求新的需求 / 113
盡管炎熱卻覺得過於寒冷 / 117
上了年紀還能住嗎？ / 121
要從講演會上學習 / 125
男女之間的差異 / 129
可變的東西和不變的東西 / 133
窺視自己衰老 / 137
長壽的內涵 / 141
在聚會的良宵 / 145
傷口也在拼命 / 149
夕陽婚 / 153
