●自序
第一章理解,是一切的關鍵所在
一、理解孩子的獨特人格
二、理解孩子的成長變化
三、理解孩子的性發育
四、父母要管控好自己
第二章青少年教養的基本原則
一、學會放手
二、理解、接納孩子
第三章如何與青春期孩子溝通
一、理解“不想說話”的孩子
二、與青春期孩子溝通的原則
第四章我的未來不是夢
一、我苦悶、痛苦的高中生活
二、幫助孩子平穩度過人生的關鍵期
第五章如何聰明地面對孩子的早戀
一、青春期的孩子為什麼會早戀
二、聰明地處理孩子的早戀
三、對孩子進行性教育時的幾個提醒
第六章把孩子帶回現實世界——青少年網癮問題的思考與應對
第七章幫青春期孩子跨過焦慮抑郁的“險難”
尾聲