●第一個擁抱：的小確幸
後來我們都學會了不問，且少了最初愛的勇氣-任落落
你有多努力，就有多幸運-王凱
你卑微的樣子連自己都討厭，別人又怎麼會喜歡呢-李琰之
我們專享能不勞而獲的，隻有不斷增長的年齡-黎溪淳
清歡依舊，不懼流年-方紫鸞
第二個擁抱：漸行漸遠漸無書
姑娘，你的委曲是否求到了全-陌墨
放手與堅持，都是人生的必修課-武芳芳
一瞬間的心動和有預謀的離開，都要學會面對-徐曉峰
你要相信，總有一個對的人在不遠處等你-桑甜
我不是在等你，而是在等自己-芴香初
有枝可依，成木可獨-武芳芳
第三個擁抱：生命不會辜負你所承受的苦難
所有光鮮背後，都有不為人知的承受-李月亮
你所仰望的高度，隻能靠自己默默努力來攀爬-黎溪淳
格局和思想，決定你的未來走向-王凱
做一個不易生氣的成年人，不衝動，不發怒-夏與至
別把生活過成了死局-戀上一滴淚
生命不會辜負你所承受的苦難-白曉
第四個擁抱：堅強是脆弱磨出的繭
世界從不曾虧欠你-李琰之
沒有誰比誰更容易，隻有誰比誰更努力-徐曉峰
孤獨的時候，去和靈魂對話-戀上一滴淚
狹隘的心，讓你的道路越來越狹窄-李永斌
心裡有很多苦的人，隻要給一點點甜就夠了-夏與至
在這個涼薄的世界裡，依然想做個溫暖的人-芴香初

本書是一部情感勵志類散文合集。收錄了陌墨、白曉、武芳芳、桑甜等國內炙手可熱的情感勵志暢銷書作家的作品。本書分為四個部分——第一個擁抱：愛的小確幸；第二個擁抱：漸行漸遠漸無書；第三個擁抱：生命不會辜負你所承受的苦難；第四個擁抱：堅強是脆弱磨出的繭。以簡單卻觸動人心的文字，讓你在匆匆歲月中從容不迫，歷經風雨後破繭重生。

     對世界而言，你是一個人；但是對於某個人，你是他的整個世界。 ——泰戈爾 後來我們都學會了不問，且少了最初愛的勇氣 文丨任落落 01 傍晚時分，亦歡在廚房裡忙碌，今天準備的都是餘生喜歡的菜。 5：50，門被推開，放下東西後他徑直來到廚房，從背後抱住正在炒菜的亦歡，亦歡歪過頭，他正好親在她臉上，相視一笑，她繼續炒菜，他到一旁洗手時順帶著將水池中的碗也洗干淨。 飯後，他們會一起帶著家中的金毛布丁去散步，常常是她在說，他在笑。聊天的內容五花八門，日常生活、明星八卦、時事體育，看法一致時會越聊越興奮，看法不一致的時候也不會爭吵，交換著彼此的想法，從中找到自己認同的點。 遇上都不怎麼願意說話時，兩人便並肩一起看著布丁在前奔跑。走著走著，餘生會突然伸手攬過亦歡的肩膀，在她轉頭時狠狠地親等