邵風華的隨筆寫作和對於隨筆這種文體的認識與常俗有所不同，很多文字更像是出自某一個年代久遠的幽思者之手。書中幾乎涵蓋了隨筆文字的所有形式：抒情短文、敘事文、日記、批評、書信、札記，希望它們略顯散雜的外形在一定程度上被貫串其中的對於現實、人生和藝術的深情與專注所塑形，能夠清晰地呈現出他的某種精神樣貌。

●前言
I懷抱集
黑心菊
漫不經心的人
窗簾
毒餌站
巢
八月之光
日常生活
遊園
沒有故鄉的人
垃圾桶上的貓
話務員小姐
俗人與暴雨
鳴翠湖落日
一路平安
像一列火車那樣
鼕天的大巴
哀新年
益母草
去海邊
1990年的吻
陪護筆記
俊三
父與子
去天堂的小招
飛機是怎樣飛上天的
新生活，舊時光
II鏡像與暗示
虛無主義者的黃昏
每個寫詩的人都有自己的理由
在河口的孤獨
我喜歡寫得少的作家
論隱沒
短篇小說的氣質
抄襲藝術家
霧氣彌漫的旅程
育邦的意義
影子的報復
靈魂在飄蕩
A-0：周亞平
詩歌倫理與道德至善
詩歌碎語錄
文學絮語集
詩人書簡(一)
詩人書簡(二)
詩人書簡(三)
詩人書簡(四)
III隱匿者手記
詛咒讀者
黃昏的聖徒
隱匿者與河流
不道德的觀察
懷疑語言
在歷史之中
信物
感覺萬物
愛
相似性
詩，或詩性
漫步者
反對謙卑
藝術犯
致謝

《不辭懷抱》分為三輯，“懷抱集”是對自我、他者和世界的心懷善意的觀察，這些文字帶有靈魂的溫度。作者以閱讀、寫作和冥想，來度過生命中那些晦暗的日子，並展開新的生活。“鏡像與暗示”，是作者對寫作的思考，和對幾位朋友及其作品的品評。“隱匿者手記”是在編選過程中，專門補寫的部分，凝結著作者對於生命和藝術的體驗和思考，從中也許可以看到尼采那令人心碎的影響。

邵風華 著