●第一篇 憶崢嶸歲月
胡家書寫英雄傳，兆富百姓淡名利
——專訪全國優秀共產黨員胡兆富
崢嶸歲月鑄壯志
——專訪維和警察何斌
第二篇 數風流人物
體壇英雄，雲卷奇跡
——專訪體操奧運冠軍樓雲
小璇向天仰射雲，奧運女將第一人
——專訪中國第一位女性奧運冠軍吳小璇
呂林豎握乒乓拍，九二振翅紅旗揚
——專訪乒乓球男子雙打奧運冠軍呂林
力撥千鈞氣蓋世。舉重若輕如烹茶
——專訪舉重奧運冠軍占旭剛
枝葉扶蘇，風禾盡起
——專訪女排奧運冠軍周蘇紅
孟公是關良，劃艇天下聞
——專訪劃艇奧運冠軍孟關良
遊魚入淵.飛鴻印雪
——專訪遊泳奧運冠軍羅雪娟
七尺男兒，百步穿楊
——專訪射擊奧運冠軍朱啟南
撥山扛鼎化為石，智勇雙全守初心
——專訪舉重奧運冠軍石智勇
枕碧仰看江山嬌，劈波斬浪葉詩文
——專訪遊泳奧運冠軍葉詩文
江南有鈺源，凌波常微步
——專訪奧運會女子體操團體冠軍江鈺源
第三篇 探初心未改
城市的“孺子牛”
——專訪黨的十七大代表、全國勞動模範孔勝東
中華從來多匠人，情懷悠悠壯志揚
——專訪黨的十九大代表、全國勞動模範周明娟
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香
——專訪 代表、南湖革命紀念館講解員袁晶
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