本書展示了一名職業球員所需經歷的所有成長經歷，如何選擇俱樂部，留洋經歷如何，如何回歸本土俱樂部等等，對於想要培養孩子成為足球運動員的家長們，也具有很好的參考價值。

●序言：你好，我叫張呈棟
●1.張呈棟的少年時代
●2.在遼足的那段歲月
●3.第一次留洋
●4.來到曾經夢想的北京國安
●5.第二次留洋
●6.在國安的最後一年
●7.國家隊部分
●8.家人與朋友部分：那些家人和朋友們
●9.在華夏幸福的修行

於靜著的《呈風破浪：張呈棟傳》從張呈棟初次接觸足球到如何被父親啟蒙，之後如何選擇專業的足球道路徐徐展開。在數次面臨抉擇和選擇的時候，張呈棟和父母總是能做出現在看來很好正確的選擇。加入遼足、初次留洋、加盟國安、再次留洋，一直到很近以靠前當時優選身價轉會河北華夏幸福。其中是經歷，是職業發展，也是張呈棟的職業與生活。賽場上桀驁不羈的戰士，如何通過打磨和操練，把自己一步一步送進靠前優選足球賽事，哪怕是靠前賽場也一樣能夠做到乘風破浪。

於靜 著作

    1.張呈棟的少年時代
    下意識選擇足球
    傍晚，初夏的陽光褪去了刺眼的光芒，明麗的天空多了幾分柔和的光暈，草地上一群孩子在嬉戲，皮球在他們的腳下起舞、翻飛，時而劃出並不漂亮的弧線，爾後應聲落地，抑或是踉蹌砸到誰的身體上被迫彈回或停球……稍大一點的孩子或許就此將皮球斷下，但想送進球門好像也沒那麼容易……但孩子們卻百折不撓地享受著這份需要自己不斷努力、拼搶得來的快樂，哪怕在踢球遊戲裡被摔得齜牙咧嘴也不叫疼，不叫苦……直至天色灰暗，月亮升起，這些小小的身影纔不得不戀戀不舍的結束遊戲。
    這是1996年的春末夏初，張呈棟小學一年級。也是這一年張呈棟喜歡上了踢足球的遊戲。說起足球還緣於他的興趣等