●過年 001
書寫人生 005
多想徜徉在山水間 008
勤能補拙 010
熱愛生活 012
放風箏的季節 014
恩師嶽父 016
日子還得過 019
愛慕虛榮 020
飛得更高 022
羨慕候鳥 024
老了以後 026
人生感慨 028
青春永駐 030
隻在乎你 032
何時雄起 034
老人獨立 037
鐘愛陸地巡洋艦 039
讓人生充滿激情 041
讓激情激蕩人生 043
別糊弄自己 044
教你如何談戀愛 046
心中的五月節 048
愛的和諧 051
戀愛對像 053
一見鐘情 056
致青春 058
重新開始 060
人生沒有低谷 062
做一個幸福的人 064
好心情，好人生 066
謹慎交友 068
讓生命鮮活起來 070
離婚 072
最重要的兩個女人 074
獻給情人 076
發昏當不了死 079
千裡做官為喫穿 082
我要飛 085
我的俠客夢 087
貧厭纔顯擺 089
是討厭？是喜歡？ 091
有點搞頭 093
感覺對嗎 095
討債還債 097
浪漫驚喜 099
霸業之路 101
活得明白 103
活得清醒 105
將心放飛 107
有趣一些 109
有趣起來 112
把握今生 114
答案在心中 116
主持心得 118
新年新氣像 120
小心眼兒 122
活在當下 124
我為什麼喜歡你 126
學會拒絕 128
為馬航失聯航班祈福 130
歸於平靜 132
人生無悔 134
戒煙（天） 136
戒煙（第二天） 138
戒煙（第三天) 140
戒煙（第四天） 142
戒煙（第五天） 144
戒煙（第六天） 145
戒煙（第十天） 147
戒煙（第十二天） 149
戒煙（第十五天） 151
戒煙（第十八天） 152
戒煙（第十九至二十七天） 154
用心了嗎 156
多想有個情人 158
善待老情人 160
活力四射的追求 162
鄉愁 165
5紅燈籠 170
拾麥穗 171
童年 173
兄弟情 177
人的命，天注定 179
別被假像所蒙蔽 182
長久偷懶 185
禍福轉瞬間 187
人還是需要有事業心的 190
老婆，生日快樂 192
姹紫嫣紅，分外妖嬈 195
聊聊過去，說說明天 197
一路征程，一路努力 200
在他人的議論中成長 203
我真的不想傷害你 205
心願未了 207
我還是希望做些事 209
我隻想活出樣子來 211
活他個不白活一回 213
不努力還真的不行 215
活力四射地折騰 217
不是天生愚鈍，而是行動力太差 220
祝福我愛的人 222
人生美好，好好活著 225
自己改變了，世界也會改變 227
你真正想要的是誰 230
父親們，節日快樂！ 232
讓我們永遠年輕 234
我的“情人” 237
追逐秋的美 239
叫我如何不想你 241
關注想要的，做想做的 243
浮躁之後依然是空虛 246
早春二月 248
希望與忠告 251
我不悲痛，我隻是想哭一場 252
一路風景 256
青春不畢業 258
大千世界 260
一起優秀 262
一生很短 264
你拿什麼來吸引我 266

該書是一本個人文集，作者用樸實無華的語言娓娓道來。幸福，是每個人的追求，決定人生幸福與否的是一個人的心態。種瓜得瓜，種豆得豆，關注什麼就會得到什麼。改變心態很直接、有效的方法就是改變自己的關注點。讀者通過閱讀本書，會重新審視自己的人生之路，讓人生有目標、有追求、充滿激情。