●1995年《情書》：釋懷 02
2002年《跨越彩虹》：真愛 14
2003年《在托斯卡納艷陽下》：等待 26
2004年 《當春天來到》：溫暖 38
2006年 《穿普拉達的女魔頭》：回歸 48
2006年《當幸福來敲門》：希望 59
2007年《遺願清單》：趁早 71
2007年《色戒》：渺小 83
2007年《贖罪》：善良 95
2008年《入殮師》：生死 107
2009年《弱點》：守護 118
2009年《在雲端》：逃避 128
2009年《天倫之旅》：幸福 140
2010年《怦然心動》：成長 152
2010年《又一年》：平淡 164
2010年《娘家母親》：無私 177
2011年 《陽光姐妹淘》：青春 190
2011年《無法觸踫》：平等 201
2012年《建築學概論》：錯過 212
2014年《普羅旺斯的夏天》：無悔 225
2014之戀》：失敗 237
2015年《墊底辣妹》：努力 250
2015年《一個叫歐維的男人決定去死》：改變 263
2015年《海街日記》：和解 275
2016年《比海更深》：豁達 287
2016年《深夜食堂》：慰藉 301
2017年《相愛相親》：陪伴 312
2017年《三塊廣告牌》：仇恨 324
2017年《天纔少女》：尊重 336
2018年《綠皮書》：孤獨 351

30部豆瓣高評分的影片，講述了30種人生故事，讀者將隨著影片的情節，體會角色的喜怒哀樂，悲歡離合。作者不僅高度該概括了書中的精彩情節，甚至解讀了電影演員的人生故事，更將自己的生活經歷、內心感動分享給讀者。作者以敏銳的洞察力，為每部電影提煉出畫龍點睛的關鍵詞，並將影片情節與自己的感悟巧妙融合在一起。
作者從每部電影的情節出發，帶領讀者進行深入的思索，包括對工作、家庭、愛情、親情、教育、生死的態度和感受。從這本書中我們看到的不僅是30部電影裡的人生劇本，更能從中悟出生命的真諦、真情的可貴、信仰的力量、人性的尊嚴、勇氣的價值……

趙海峰 著

     1995年 《情書》：釋懷 (一) “你一好一嗎？”渡邊博子在冰天雪地裡朝著大山呼喊道，“我一很一好！”分不清是她的聲音還是遠山的回響。 這是電影《情書》中的一個情節，也是這部電影標志性的鏡頭之一，但凡提到這部影片，想必許多人腦海裡會不自覺地浮現出這個場景。 日本導演岩井俊二的這部代表作，講述了一個關於暗戀、青春和死亡的故事。 影片從渡邊博子的未婚夫——籐井樹的周年祭日開始。三年前，二十歲出頭的他因為登山事故不幸身亡。一段長鏡頭下，天地白茫茫一片，渡邊博子躺在雪地裡仿佛死去了一般，許久後她睜開眼睛，大口猛烈地喘息。她以這樣的方式讓自己沉浸在思念與回憶中，並希望借此與逝去的愛人進行心靈的對話。 參加完儀式後的博子回到了未婚夫的家，無意中從籐井樹的中學紀念冊裡找到他當年在小樽市讀中學時的地等