●第1章/輸入需以輸出為導向
1輸出並非以“精”取勝，而需以“次數”為優先
2重視“周轉知識的能力”
3輸入要以輸出為目的
4跟著能劇和落語學習輸出的精髓
5邊吐槽邊輸入
6用輸出釋放壓力
7勇氣比質量更重要，我們需要大膽表達
8享受輸出最純粹的樂趣
第2章/實用輸出技巧
9跟著井上陽水學習輸出的奧秘
10將“輸入1：輸出9”付諸實踐
11“不經意地”引用名著《麥克白》
12追趕潮流，無須猶豫
13強行創造輸出機會
14爽快接受別人的“無理要求”
15不斷“實踐”某種方法
16自掏腰包，自己投資
17懷有“分享”的熱情
18用精選(選擇)制造原創感
19用精挑細選的“BEST3”進行自我表達
20發表小眾化信息
第3章/言語輸出的基本技巧
21通過言語表達不斷進行“自我實現”
22閑談不必有結果和結論
23擴展對方的話題，及時附和
24積累素材從日常做起
25提出讓對方感興趣的問題
26不了解的話題，也要努力參與
27用15秒談論一個話題
28將最終目標定為1分鐘發言
29通過自己喜愛的事物進行自我介紹
30三個實用的演講技巧
31報告要趁早
32上司應創造良好環境，主動找下屬談心
33銷售人員需要提供三個選項
34將要求具體化
35邊聽邊記錄自己的意見
第4章/用文字輸出提升n己的能力
36寫作時以10頁稿紙(4000字)為目標
37寫之前先說
38文章中需包含新發現、新觀點
39寫作時，量比質先行
40不能復制粘貼，但可以“引用”
41在咖啡館進行“手機輸出”
42堅持定量，在一定時間內專注於寫作
43邊讀書，邊寫讀書心得
44將故事的關鍵詞與現實相聯繫
45寫作時要設定截止日期
46挑選三個佳句寫書評
47將短篇縮略至五分之一，培養編輯能力
48發送郵件前，先“小聲讀一遍”
第5章/讓你靈感不斷的輸出技巧
49培養當事人意識，收獲創意
50跳出現有創意的框架，重新排列組合
51大膽表達自己的想法，“就算不行也無妨”
52方案要準備三個
53利用“函數”思維，構思全新的創意
54好狀態催生好創意
55把筆記當作創意的起點
……

在如今的互聯網時代，變幻莫測，輸出的重要性不言而喻。對待知識和文化的傳承，你也要由傳統的多輸入少輸出的思維模式，轉變為“輸出優先”，以“輸入1∶輸出9”這一比例為目標的思維模式。《輸出力》首先就告訴讀者，輸入是需要以輸出為導向；你的勇氣比質量更重要，你需要大膽表達，次數優先，多吐槽，用輸出來釋放自己的壓力，享受是輸出的樂趣。
齋籐孝先生同時也向你輸出了很多生活中用得上的實用輸出技巧和言語輸出的基本技巧,用你的文字輸出來提升自己的能力。告訴你如何每天練習輸出，不斷地迸發出靈感，塑造具備你個人色彩的輸出理，讓你的輸出直擊人們的心靈。