作 者:朱復融著 著作
定 價:23.8
出 版 社:花城出版社
出版日期:2009年11月01日
裝 幀:平裝
ISBN:9787536057739
●自序 帶著鐐銬的心理舞蹈
●第一章 病由心生
● 誰讓你的心理亞健康了
● 看不見的心病
● 情感的營養素
● 情緒裡有多少毒素
● 精神裡的肥胖癥狀
● 虛幻是生活的泡沫
● 支配你的心理腳本
● 度過社會青春期
●第二章 哪來的快樂天敵
● 生活中的煩心事
● 應該忘卻的心靈檔案
● 周一的沮喪情緒
● 一郁悶就不會快樂
● 吝嗇一族的奴態
●第三章 生活的壓力，膨脹的心理球體
● 玩股人的緊張周末
● 月供下的慢性焦慮
● 寫字樓群綜合癥
●部分目錄
一本心理亞健康的n個題解，一道為自已熬制的 心靈湯藥，告別盤囚於心的一切毒素，重構自己快樂的免疫繫統。
朱復融著 著作
朱復融，男，江蘇淮安人。暢銷書作家。作者廣泛涉獵文學、美學、教育、心理、東方飲食文化等領域，已公開發表作品100多萬字。著有《給天堂一個高度》、《菜鳥成鷹》、《職場柔道》、《親子教育藍皮書》（入選“國家知識工程中華全民讀書推薦書目”）、《亞健康自然療法》（榮登科技類暢銷書）等多部。並出版了一繫列研究中華傳統飲食文化的著作。
靠前章 病由心生
看不見的心病
如何在現實社會中快樂地生活?這仿佛成了一個讓人很難回答的問題。其實，如果一個人能明白在生活中什麼是無意義的心理消耗，那麼他就可以算得上是一個懂生活的人，一個會汲取幸福的智者了。
我經常聽到～些朋友的感慨：活著太累、真沒勁。甚至有一些在我看來已功成名就的朋友也看破紅塵，以消極的生活方式來透支自己將來的生活。那又為何如此呢?有人會說他們是精神空虛，但我認為那並不接近是所謂的精神空虛。從心理學角度講，他們正處於所謂的心理消耗期――就是人無論身體上還是精神上，都已經感覺到靠前疲煎，再也沒有亍生活進取的目標，對他們來說，人生已經沒有了等
