精選新華社“夜讀”欄目五年來的近百篇文章溫潤的筆觸寫出生活的感觸 千萬人的睡前推薦閱讀讀物幫助新時代青年培養正確的價值取向和良好的品德修養音頻書·雙色印刷·給讀者帶來優質的閱讀體驗

●情感
靈魂相似的人，總會相逢
最舒服的關繫，是三觀一致
有一種感情，叫我懂你
心情留給懂你的人
往後餘生，隻對這些人好
人和人交往，就兩個字
誰對我真心，我對誰用心
相處靠真心，深交靠人品
太用力的關繫，終究是一場空
這是成年人之間優選的社交狀態
有一種關繫，叫我沒刪你也不再聯繫你
聯不聯繫，依然惦記
珍惜主動聯繫你的人
真正在乎你的人，一定不會這樣回你消息
所有關繫，都是這樣變淡的
人與人的疏遠，從不回消息開始
別弄丟了那個對你好的人
不解釋，最傷人
別高估關繫，別驗證感情
“，暴露了誰在乎你”
誰是你隨時可以打擾的人
擇一人，愛一生
成長
當年不識曲中意，如今已是曲中人
美好生活的十條法則
這七種跡像，暗示你的生活正慢慢變好
他為什麼不發朋友圈？
一個人越活越好的樣子
做到這三點，你就成熟了
一個人越過越好的六個跡像
戒掉這四個習慣，你會越來越好
去靠近擁有正能量的人
要做情緒穩定的成年人
讓你少發脾氣的五個字
好心態的六個習慣，請逼自己養成
永遠不要向別人解釋你自己
毀掉一個人的不是能力，而是懶惰
我知道你很累，但無處可退
熬過去，你就贏了！
做一個能扛事的成年人
如果你不想上班，就到凌晨的街上走走
不要責怪你生命中的任何人
願你這一生，拿得起，也放得下
往後餘生：親疏隨緣，愛恨隨意
成年人優選的自愈方式
走過半生，纔明白平凡也是圓滿
與自己和解，纔能與世界溫柔相處
願你活成自己喜歡的模樣
修養
一個人值不值得交往，看他疲憊時的模樣
真正的朋友：緣於品，敬於德，久於情
做人要有溫度、氣度、風度
出言有尺，嬉鬧有度，做事有餘
誰都不傻，隻是不說而已
關繫再好的朋友，也別逾過這些“分寸”
討厭一個人，不必翻臉
不管到了什麼年紀，都要守住這四條底線
會為人處世的人，都深諳這六條規則
一個人值不值得交往，說話方式會告訴你
人品好的人，從不說這三種話
被問“在嗎”，該如何回復？
人在低谷時，不要打擾任何人
做人，別丟了良心；做事，別寒了人心
真正的教養，是對家人和顏悅色
人性優選的善良，是換位思考
懂得將心比心，纔能得到人心
這四種人最可深交
智者不爭，仁者不責
感悟
人生本過客，何必千千結
故事很短，卻說透了我們的一生
人這一輩子，什麼最重要？
一晃就老，別總爭爭吵吵
睡前原諒一切，醒後不問過往
無法重來的一生，好好善待自己
願你歷盡干帆，歸來仍是少年
當明白了無常，你就不會張揚
人生有三把鑰匙：接受、改變、離開
想明白了，你就不會那麼累
丟掉這三樣東西，你會越過越好
如果你越來越沉默，越來越不想說
餘生，靜而不爭
後半生優選的活法
想太多，就是折磨自己
跟誰在一起，真的很重要
別睡太晚，別愛太滿，別要太多
這世上最難逾越的山，不在外界而在自身
小時候學過的課文，是長大後纔讀懂的人生
放慢腳步，用心聆聽，是給父母優選的禮物
人這一輩子，所有遇見，皆有因果
餘生三願：家人安康、歲月靜好、初心不忘

本書精選了新華社“夜讀”欄目五年來的近百篇文章，涵括親情、友情、成長、修養等多個話題，通過小視角身邊事給讀者帶來人生的感悟與啟迪，幫助讀者培養正確的價值取向和良好的品德修養。文章均配有專業主播朗讀，以優質聲音演繹精品內容，讓讀者體驗更多與書相伴的方式，是送給新時代青年的一本有溫度的書籍。

     靈魂相似的人，總會相逢 我們每個人，都渴望自己的身邊有一個與自己靈魂相似的人。他能夠看清你的內心所想，讀懂你的欲言又止，也明白你的若無其事。很多時候，隻要一個眼神，一個微笑，對方就能心領神會。 茫茫人海中，能夠遇到與自己靈魂相似的人，真的太不容易了。俗話說，緣分天注定，聚散不由人。真正能與你有緣分的人，必定是與你頻率相同的人。因為隻有同頻，纔能共振。與你頻率相同的人，在相處過程中就會形成一種磁場，吸引著你們慢慢靠近。 朋友阿滢，是一個交友很有原則的人。每一個深交的朋友，她都必須按照自己的交友標準來衡量。相處不舒服的人，她就會慢慢淡而遠之，把對方當普通朋友對待；相處舒服的人，她就會更加用心經營這段關繫，好好維護彼此之間的感情。她說：與人相處，最重要的是彼此能找到一個契合點，能符合自己的節奏。強行追趕別人的步伐或特等