知名心理咨詢師畢淑敏暢銷作品。在內卷嚴重的今日，“恰到好處”是人人都需要的生活態度。 協助你深入自己的內心，窺見久存心底的問題 教你如何構建合理期望，在欲望和現實中找到平衡 特別收入8張精美插圖，別具匠心

●幸福的七種顏色
研究真誠
感動是一種能力
對自己誠實一點
泥沙俱下地生活
抑郁的源頭
面對不確定性的忍耐
在火焰中思索
孤獨是一種獸性
面具後面的臉
我很重要
精神的三間小屋
挖掘心靈第一圖
我的顏料是平靜
堅持糊塗
提醒幸福
謊言三葉草
逃避苦難
人生有三件事不可儉省
柔和
自撥
緊張
久病成灰
最單純的生活必需品
為生命找到意義
大部分人都想過自殺
心境防割
愛的回音壁
平安扣
誰是你的閨密
心輕者上天堂
在紙上寫下你的憂傷
分泌幸福的“內啡肽”
錢的極點
積木別墅
綠手指
坦然走過乞丐
凝視崇高
可否讓我陪你哭泣
傾聽灰姑娘
午夜的聲音
家中的氣節
翅膀上馱著天堂親人的期望
沒有少作
煉蜜為丸

怎樣度過人生的低潮期？安靜地等待。好好睡覺，像一隻鼕眠的熊。鍛煉身體，堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光。多讀書，看一些傳記。一來增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼挺過去的。趁機做家務，把平時因忙碌顧不上的活兒都抓緊在此時干完。在內卷嚴重的今日，“恰到好處”是人人都需要的生活態度。生活中的每件事都是時機恰到好處的結果，每個年紀都是恰到好處的自己。本書將協助你深入自己的內心，窺見久存心底的問題，教你如何構建合理期望，在欲望和現實中找到平衡。

畢淑敏 著

     幸福應該有多少種顏色呢？ “說不清。”我回答。 大家聽了可能有點迷糊，說：“你自己既然不知道，為什麼又曾說過幸福有七種顏色呢？” 從文化的角度來看，“七”這個數字有一點兒古怪。 歐洲人自古以來就格外鐘情於“七”這個數字。最早的源頭該是古希臘人，許多巧合都和“七”有關。希臘人認為自然界是由水、火、風、素組成的，而社會的基本細胞是家庭。把完整的家庭細分，是由父親、母親和孩子三方組成。再做一次加法，把自然和社會組成的世界統計一下，就有七素。古希臘人酷愛加法，認為世界的基本圖形是正方形、三角形以及完美的圓形，畢達哥拉斯學派就是這一主張的堅定擁躉。你勞神把這些圖形的角的數量加起來。哈！也是七。由於太多的東西與神秘的數字七有關，他們造七座壇，獻七份祭，行七次叩拜之禮，什麼都愛湊個七字。“七大主教…‘等