●第一部分音階與和音基礎練習
無升降號調基礎練習
一個升號調基礎練習
一個降號調基礎練習
兩個升號調基礎練習
兩個降號調基礎練習
三個升號調基礎練習
三個降號調基礎練習
四個升號調基礎練習
四個降號調基礎練習
五個升號調基礎練習
五個降號調基礎練習
六個升號調基礎練習
第二部分基礎調性練習曲
C大調練習曲
a小調練習曲
G大調練習曲
e小調練習曲
F大調練習曲
d小調練習曲
D大調練習曲（圓舞曲）
b小調練習曲
降B大調練習曲
g小調練習曲
A大調練習曲
升f小調練習曲
降E大調練習曲
c小調練習曲
E大調練習曲
升c小調練習曲
降A大調練習曲
f小調練習曲
B大調練習曲
升g小調練習曲
降D大調練習曲
降b小調練習曲
升F與降G大調練習曲
升d與降e小調練習曲
……
第三部分音階與和音進階練習
第四部分高難度移植練習曲

本書結合了作者近年來笙演奏及教學實踐中所獲取的經驗，編寫了這套包含各種基礎訓練的綜合練習。其中包含四個部分：一，西洋大小調及中國五聲調式的音階與琶音、音程與和音練習。二，24首各調性移植練習曲。三，各類特殊音階練習，如：中古調式、爵士音階、民族音階、半音全音減音階等，以及各種復雜和弦練習等。四，19首不同時期的經典西方移植樂曲。並將其歸類成快速單音、雙聲部、復雜調性或復雜和聲練習等多個部分。