●第一章鋼琴演奏中的運動生理學/1
一、運動生理學概論——鋼琴演奏者應該了解的/1
二、運動生理學的發展/2
三、運動生理學與鋼琴演奏的關繫/3
第二章鋼琴演奏中的合理坐姿/4
一、琴凳的選擇/4
二、演奏中合理坐姿的標準/6
三、各司其職與通力合作/9
四、有趣的大師們/11
第三章演奏中手的形態/13
一、關於“手型”/13
二、肌的運動原理/14
三、手的擺放/15
第四章基礎訓練的準備/18
一、正確的放松是良好的開始/18
……

《變革之道——鋼琴演奏之實用訓練體繫》這本書，是作者馬麗霞多年鋼琴教學實踐的經驗總結，她對鋼琴演奏中的技術問題進行研究，並形成了一套簡而有效的方法。多年來，本書作者一直致力於鋼琴教學各階段中技術訓練的研究，她從不同的角度與層面探討了運動生理學對於鋼琴演奏技術的關聯影響，分享了如何在技術訓練中引入運動科技的研究成果，豐富鋼琴技術的訓練手段，為鋼琴學習者與從業教師提供多維度多層面立體化的技術訓練選擇。具有一定的學術價值。