●一、笙的概述
1.笙的歷史
2.笙的種類
3.笙的構造
二、演奏姿勢和持笙方法
1.演奏姿勢
2.持笙方法
三、音位排列和指法
1.21簧笙音位指法圖（一）
2.21簧笙音位指法圖（二）
3.17簧笙音位指法圖
……
四、呼吸方法
五、單音練習
六、和音練習
七、笙的轉調
八、吐音練習
九、顫音練習
十、花舌
十一、呼舌
十二、呼打
十三、撥舌
十四、滑音
十五、倚音
十六、打音
十七、顫指
十八、歷音
十九、復調練習
二十、綜合練習
二十一、樂曲
二十二、演奏符號說明

笙，作為中國古老的一種民間吹奏樂器，它維繫著數千年華夏文明的悠久歷史，深浸著豐富竹文化特色的華夏藝術，並以其獨特的音色和韻味深受人們的喜愛。