●第1章 道 師法自然的技藝
表裡如一，合攏虔心――少林功夫
道藝結合，以藝修禪――優人神鼓
不用釘鉚，管用千年――木拱廊橋
竹上人學蠶――高杆船技
經驗的記錄盤――萬安羅盤
第2章 金 人間的力量與明氣
古老而特別的生存方式――飛鎳捕魚
古法鍛制，君子之風――龍泉寶劍
化干戈為利器――金門菜刀
走街串巷，不老“跑鐵――章丘鐵匠習俗
信服勇者，與神靈溝通的特權――苗族絕技上刀梯
第3章 木 萬物生命之本
寄托永生長壽――徒手攀岩懸棺絕技
木頭、馬尾、草原、樂聲――馬頭琴
鼓聲如驚雷，一動傳千裡――臺灣響仁和鼓
敬樹為神，與樹同生――岊沙苗寨成人禮
片丹心刻汗青――留青竹刻
第4章 水 民族的文化品格
遇大浪，走浪尖――黃河上的羊皮筏子
日曬夜露，生態交融――先市醬油
純淨而神聖的洗溶――瑤浴
歷經滄桑，苦澀回甜――王澤邦涼茶
靠天喫水――西北水窖
第5章 火 文明與智慧的像征
用純淨的火繁衍生息――鑽木取火
碧綠似猜翠的土堿――堿子
千年不斷的客火――景德鎮瓷窯
仰望夜空，祈福賞燈――臺灣平溪天燈
一燈一世界――青海佛燈
第6章 土 生存資源的饋贈
祭拜祖先的盤王儀式――瑤族黃泥鼓舞
進村不見房，遍地是坑道――地坑式洞
原始森林尋“國寶――長白山野山參
釉作畫，滋彩流光――臺灣寶石釉陶畫
純淨無我的匠心旅程――熱貢泥塑
第7章 和 和諧共處的準則
南海航行路線的“秘笈”――《南海航道更路徑》
自然和聲――侗族大歌
包容共生，現代都市裡的瑰麗風景――海派旗袍
天人相合，草原上神奇的歌聲――呼麥
自然的饋贈――壓榨取油
拳理相合，拳從心發――臺灣詠春拳
品讀有感
講好傳承人故事的當代意義
時光流逝，詩意留存
好的紀錄片，要舒服又震撼

中國中央電視臺編的《傳承(季)》是中央電視臺大型人文紀錄片《傳承》的同名圖書，這是一部反映中國非物質文化遺產魅力，弘揚中華民族傳承力量的紀錄片。圖書精選紀錄片中海峽兩岸近40位民間傳承人的精彩技藝和人生故事，包括涼茶、鑽木取火、呼麥、少林功夫等非遺項目，通過圖文並茂的形式，進行文化延伸，深入挖掘，以一個個真切動人的故事。中華傳統文化在海峽兩岸的傳承，也展示了兩岸人民的同宗同源、文化血脈緊密相連。
傳承的根本動力在於人。非物質文化遺產傳承人智慧超群、纔華在身、技藝高超，他們是非物質文化遺產的載體。黃土地上燦爛的文明集萃般地表現在他們身上，並靠他們代代相傳。有的一傳數百年，有的衍續上千年。這些文化傳承人的人生追求、思想境界和生活情趣，集中體現了我們社會主義核心價值觀的風采，弘揚中華民族生生不息的傳承精神。