●第一章學書法先從楷書入手
一、內容介紹2
（一）楷書的基本筆畫，部分偏旁部首及間架結構2
（二）教程的基本內容3
（三）學習後能獲得的幾點收獲3
二、“雙姿”“臨摹”是根本4
（一）頭正足穩身舒展——寫字姿勢4
（二）指實掌虛筆靈活——執筆姿勢5
（三）讀、摹、鉤、臨必經路——字帖的臨摹7
1．認真讀帖，眼腦並用8
2．摹臨相濟、對背結合8
3．一絲不苟，持之以恆9
三、“永字八法”記心間——基本筆法9
四、起筆、行筆、收筆術語解釋10
（一）起筆10
（二）行筆10
（三）收筆11
第二章歐體楷書基本筆畫
一、橫畫：字之梁架力聚勻14
（一）長橫14
（二）腰細長橫15
（三）短橫16
（四）左尖橫17
（五）右尖橫18
二、豎畫：字之骨干須挺勁19
（一）懸針豎19
（二）垂露豎20
（三）曲頭豎21
三、撇畫：字之兩翼宜舒展22
（一）長撇23
（二）豎撇24
（三）蘭葉撇25
（四）短撇26
（五）回鋒撇27
四、捺畫：一波三折多姿態28
（一）斜捺（也稱正捺、長捺）28
（二）平捺30
（三）反捺31
五、點畫：字之眉目傳神情32
（一）側點（右點）32
（二）方點（也稱豎點）34
（三）挑點（也稱仰點）35
（四）撇點（也稱出鋒點、俯點）36
（五）短橫點38
（六）長點（與反捺相似）39
六、鉤畫：蓄勢踢起見神采40
（一）豎鉤（也稱正鉤）40
（二）橫鉤42
（三）彎鉤43
（四）斜鉤（也稱反鉤、戈鉤）45
（五）臥鉤（又稱心字鉤）46
（六）豎彎鉤（也稱豎右彎鉤）48
（七）橫折鉤（也稱橫折豎鉤）49
七、提畫：揚鞭策馬力千鈞50
（一）正提（也稱挑畫）51
（二）豎提52
八、折畫：懸崖勒馬險中生53
（一）橫折54
（二）豎折55
（三）豎彎折56
（四）撇折57
九、基本筆畫練習58
（一）點、橫、豎、撇練習58
（二）捺、鉤、提、折練習60
（三）點、橫、豎、撇、捺、鉤、提、折練習63
第三章偏旁部首
一、三點水68
二、提手旁69
三、木字旁70
四、寶蓋頭71
五、竹字頭72
六、絞絲旁73
七、弓字旁74
八、心字底75
九、走之底76
十、建之旁77
第四章間架結構
一、橫平豎直要端正80
二、對準中心找平穩83
三、疏密均勻字美觀86
四、比例適當要工整89
（一）左右結構字89
（二）左中右結構字91
（三）上下結構字92
（四）上中下結構字94
五、點畫呼應字傳神95
六、向背分明字威儀96
七、參差變化字不獃97
八、包圍結構在外框101
（一）全包式102
（二）三面包圍式103
（三）兩面包圍式105
第五章章法、落款及用印
一、章法108
（一）分行布白108
1．因紙定字或因字定紙108
2．格式相當108
3．首字管領108
4．四邊留白，行間透氣108
5．行列有序，行氣貫通109
（二）幅式章法109
1．中堂109
2．條幅110
3．對聯111
4．冊頁112
5．橫批113
6．扇面114
7．長卷115
8．榜書116
9．信札117
10．屏條118
11．鬥方119
二、落款120
1．單款120
2．雙款120
3．干支紀年與月、季雅稱120
三、正確用印（也稱鈐印）122
附1書法書寫筆順規則表123
附2《九成宮醴泉銘》全帖124

書法是我國極具歷史和民族特色的傳統藝術門類，與漢字相伴而生，經過歷代的傳承和發展，形成了篆、隸、楷、行、草等多種書體。是世界藝術中專享以文字為載體的藝術表達形式，為中國所獨有。
近年來，國家對於傳統文化越來越重視，書法作為中國傳統文化中不可或缺的部分，也在不斷地融入常態化的教學中。現在已經進入了中小學的課堂中，有部分也成了升學考試的主要內容。書寫的規範、端正、整潔是我們的傳統，所謂字如其人，這也是個人素質教育培養的過程。
書法的學習，一般都是從楷書入手的。主要是因為楷書是現代通用的漢字手寫正體字，與我們現實使用息息相關。《辭海》解釋說它：“形體方正，筆畫平直，可作楷模”。
楷書於魏晉時期已經發展成熟，在唐朝進入鼎盛時期。“楷書四大家”有三家都是唐朝人，歐陽詢就是其中之一。他的書體被稱為“歐體”，筆力剛勁峻撥，筆畫方潤整齊，不俗不媚，法度嚴謹，以之開蒙，可等