●珍惜練字的黃金季節（代序）
硬筆正楷寫字歌
指導篇
一、硬筆書寫的基本要求
（一）硬筆正確執筆法
（二）正確的寫字姿勢
（三）寫好硬筆字的方法
（四）硬筆書寫的節奏
（五）書寫工具的構造性能與書寫效果
二、正楷四步練習法
（一）第一步：筆畫字形結合法
（練習一）摹臨交替練習：基本筆畫及組詞
（二）第二步：偏旁部首漸進法
（練習二）摹臨交替練習：偏旁部首及組詞
（三）第三步：古詩摹臨深入法
（練習三）摹臨交替練習：古詩單字及全詩
（四）第四步：尋找規律應用法
（練習四）摹臨交替練習：正楷結體的八個特點
三、寫好常用正楷規範字
（一）容易寫錯筆畫的字例
（練習五）摹臨交替練習：容易寫錯筆畫的二十五例
（二）容易寫錯筆順的字例
（練習六）摹臨交替練習：容易寫錯筆順的八例
實用篇
一、實用文體書寫格式示範
二、正楷臨寫規範字帖
（一）小學生必背古詩詞
（二）學生贈言
（三）中國傳統經典格言
三、正楷書寫小字典
