怎樣纔能在物質變化和精神動蕩的時代保持個體的競爭力？大部分人的答案都是：終身學習那麼，當你學得越多越焦慮，懂得越多越迷惑，進步越快障礙越大時，你是否意識到自己已經變成一個指向外在成長、執著於獲取各類標簽的功利型學習者了呢？為了讓自己獲得真正的成長，我們應該成為更關注內在提升的心智成長型學習者。當你的學習指向心智成長、執著於本質追求時，纔能規避學習的各種陷阱和障礙，同時實現能力的提升、動力的升級以及心力的增強。本書指出了常見的九大學習障礙，介紹了六種正確的學習方式與觀念，並以此為基礎等

●第1章常見的學習障礙
1.1信息獲取便利與判斷力困境
1.2經驗固化與成功的障礙
1.3概念與信息污染
1.4努力學習與知行分離
1.5內求與外求的誤解
1.6能力、動力與心力
1.7溝通的障礙
1.8最熟悉的陌生人
1.9心靈的困境：陰謀論與假想敵
第2章學習方式與觀念
2.1認識世界的方式
2.2用腦與用心
2.3心靈反應的邏輯：種子、能障與情緒
2.4心靈的力量：心流與工匠精神
2.5高效學習的基礎
2.6高效學習的正確觀念
第3章思維訓練法
3.1思維的張力
3.2聽說讀寫基本功
3.3結構化思維
3.4把握本質
3.5研究思維
第4章心靈訓練法
4.1心靈的層級
4.2真實：內外一致
4.3專注：熟能生巧的力量
4.4專注：心流與工作的意義
4.5專注：“跟”的學習方式
4.6覺察：關注點、重心與根
後記：人生是來學習的
參考文獻

在這個世界上，專享不變的事情，是“變化”本身。不論我們的目的是探尋浩瀚宇宙真理，還是提高自己在這個日新月異的社會中的競爭力，學習，都不可間斷。
一個人真正的進步和成長應該同時伴隨著“能力的持續提升”、“動力的升級”和“心力的增強”，否則不可持續。從這個意義上講，學習不僅僅隻是知識經驗的增加，也不僅僅隻是看問題更加清晰，處理問題的能力更強，而是一個人綜合實力和整體狀態的提升與改善。
如何擁有正確的學習方法和觀念？
如何克服學習中的障礙？
我們的能力和智慧，如何通過學習完成躍遷？
這些問題，正是成為高效學習者的關鍵。
《心智成長：開啟高效學習成長模式》為讀者指出了常見的學習障礙，介紹了正確的學習方式與觀念，並以此為基礎，從思維和心靈兩個維度給出了具體的訓練方法，幫助讀者成為高效率的學習者，從而通過努力和學習獲得更為本質而快等

李書玲 著

     1.1 信息獲取便利與判斷力困境 大數據的精準推送、同類信息的重復強化，導致我們對世界的判斷呈現更加偏執的傾向。不僅如此，我們對商品及服務的選擇能力、對事物的判斷能力以及對他人的感知能力並沒有因為信息獲取便利而得到提升。 傳統的商業架構建立在信息不對稱的基礎之上，人們想要買到合適的產品，為了獲得有關產品功效、質量和價格的信息，更多需要借助傳統的銷售網絡和渠道，借助產品說明書、廠商的廣告宣傳、促銷推廣以及行業監管部門的標準審核等。也因為如此，許多產品的實際成本和零售價之間差異巨大，商家將資金主要用於各種渠道和宣傳，而非產品本身的持續優化和創新的研發。在這種情況下，廠商和消費者之間距離遙遠，人與人之間的溝通成本也比較高。 隨著互聯網、移動互聯和信息技術的廣泛應用，信息獲取的成本大幅下降，便利性極大提高。打開手機就等