●壹 正容體，齊顏色 舉止儀表篇
坐容——坐姿入席，敬為上
立容——立必方正，立容德
色容——容貌體恭，色容莊
行走——進退揖讓，以明禮
衣冠——服章之美，謂之華

貳 辨方位而正則 向位禮儀篇
宮室建構——前堂後室，禮制多
方位尊卑——尊左尚右

參 不學禮，無以立 社交禮儀篇
跪拜禮——跪拜輕重，禮不同
見面禮——作揖拱手，禮節多
拜見禮——謙恭莊敬，講分寸
待客禮——迎送酬客，有禮數

肆 賓之初筵，溫溫其恭 飲食禮儀篇
進食禮——謙卑儒雅，規範多
箸之禮——天圓地方，有品節
鄉飲酒禮——以醴禮賓，觀民風

伍 守禮循善，禮俗相交 人生禮儀篇
誕生禮——添丁之喜，敬人生
冠 禮——束發加冠，示成年
笄 禮——笄而字之，示許嫁
昏 禮——琴瑟相和，二姓合
主要參考書目

不懂得傳統的人，正如沒有地圖的旅行者，不可能遠行。
——北島 《青燈》
禮儀是中華優秀傳統文化的重要組成部分，中國自古就被稱作“禮儀之邦”。禮與儀各有其意，一個賦德於內，一個形之於外。禮儀在幾千年華夏文明發展過程中，一直是世界認識中國的重要名片。禮儀凝聚了中華民族的向心力，增強了中華民族的認同感，同時也構成了中華文化的獨特性格。
本書作者海英長期從事禮儀教育及培訓工作，對中華傳統禮儀潛心研究二十餘年。本書圍繞行住坐臥、言談舉止、迎來送往等幾個部分，全面講述中華傳統禮儀的內容及其文化背景，讓人們認識到傳統禮儀的價值精髓。此外，作者還特別專注禮儀的古為今用，從眾多的環節中選出具有當代價值的內容進行詳細解說，幫助人們學以致用。