●第一章 緒論
第一節 研究背景與意義
第二節 休閑相關研究綜述
一、休閑相關定義
二、休閑活動的相關研究
三、休閑滿意度與生活幸福感
四、休閑產業發展與休閑需求
第三節 時間分配的理論研究
一、時間分配的政治經濟學意義
二、時間分配的應用
三、時間分配的種類
第四節 研究設計
第二章 全國居民時間分配主要特征
第一節 三分法全國及北京居民時間利用統計
一、2008年全國及北京時間分配數據
二、2018年全國及北京時間分配數據
第二節 四分法全國及北京居民時間利用統計
第三節 2018年北京及上海居民時間利用統計
第三章 北京市民時間分配變化統計
第一節 生理活動時間
一、睡眠時間
二、用餐時間
三、個人衛生時間
第二節 家務勞動時間
第三節 工作時間
第四節 休閑時間
一、休閑時間變化較大
二、女性休閑時間增長幅度大於男性
三、男女在休閑上趨於平等，但男性休閑時間依然高於女性
四、休閑與工作的選擇
第四章 2020年北京居民休閑時間統計分析
第一節 休閑活動總體分析
一、休閑活動主要集中在休息日開展
二、看電視依然是最主要的休閑活動
三、公益活動普及率低
第二節 休閑時間的性別差
一、男性年休閑時間依然多於女性
二、男性更愛運動減壓
三、看電視依然是男女都愛的休閑活動
四、散步是男女皆宜的休閑運動
第三節 收入水平對休閑時間的影響
一、有錢人並不最有“閑”
二、中低收入群體居家休閑多
三、中等收入群體陪伴孩子時間多，高收入群體學習遊玩時間多
第四節 職業對休閑時間的影響
一、無業者的休閑活動較為規律
二、在業者的休閑活動豐富多彩
第五節 不同年齡群體的休閑特征
一、青少年人熱愛學習科學文化知識
二、青年人職場忙充電
三、中年人重新愛上休閑
四、老年人的休閑生活以看電視為主
第六節 家庭規模對休閑時間的影響
一、家有保姆提高休閑質量
二、上有老下有小，休閑時間少
三、四口之家最繁忙，二人世界最悠閑
第七節 關於休閑的思考
第五章 北京居民參與休閑活動統計分析
第一節 北京市居民休閑活動整體參與情況
第二節 體育活動
一、體育活動參與率
二、體育活動具體內容分析
三、體育休閑消費狀況
第三節 興趣娛樂
一、興趣娛樂活動參與率
二、興趣娛樂活動具體內容
三、興趣娛樂休閑消費狀況
第四節 學習研究
一、學習研究類休閑參與率分析
二、學習研究具體活動分析
三、學習研究休閑消費狀況
第五節 公益活動
一、公益活動整體參與率分析
二、公益休閑具體活動分析
三、公益休閑支出狀況
第六節 旅行遊玩
一、旅行遊玩整體參與分析
二、旅行遊玩具體活動分析
三、旅行旅遊類休閑消費狀況
第六章 城市休閑水平的國際比較
第一節 睡眠時間的國際比較
一、日本是全球睡眠時間最短的國家之一
二、日本人睡眠時間逐年減少，中年人睡眠尤為堪憂
三、日本經濟越發達，居民睡眠時間越少
四、日本人工作日普遍晚睡早起
五、越睡越久的美國人

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●第二節 進餐時間的國際比較
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本書以休閑的主體——北京市民為研究對像，從市民休閑時間、休閑活動及休閑滿意度等維度，對北京城市休閑水平進行較為全面的統計測評。在內容上，主要從時間分配角度研究30多年來北京市民生活時間分配的變遷，重點分析了2020年北京居民休閑時間分配狀況，休閑活動的具體內容、參與率及休閑消費現狀。為了便於比較，以北京2016年時間分配數據代表中國數據，比較中國、日本和美國三國居民睡眠時間、進餐時間及休閑時間的分配狀況，從國際視角比較北京居民體閑時間分配的特征。休閑是為了進行身心的休整，居民休閑滿意度決定著休閑生活的質量；休閑滿意度是居民的主觀感受，通過問卷調查、結構方程模型等方法對其進行分析。最後，在總結全書內容的基礎上，本書提出了提高北京城市休閑水平的政策建議。

黃羽翼 著