本書在對不確定性容忍度的研究梳理和作者有關不確定性容忍度對個體行為選擇的影響繫列研究基礎上提出不確定性的應對之道，以求為人們在不確定性中更好的生活提供一些心理學視野下的建議。本書共分為上、中、下三篇，三篇層層遞進。上篇介紹靠前外不確定性容忍度的相關研究，為中篇本書作者進行的“不確定性容忍度對個體行為選擇的影響” 繫列研究提供文獻依據和研究視角，下篇在前兩篇基礎上提出不確定性的應對之道。具體而言，上篇包括三章。靠前章回顧不確定性容忍度的概念發展歷程和測量方法；第二章介紹不確定性容忍度的神經機制；第三章概述了不確定性容忍度對情緒、認知、行為的影響。中篇共分八章，詳細介紹了本書作者所做的不確定性容忍度對風險決策、模糊決策、跨期決策、延遲決策、創業意向、醫療決策的影響及對研究結論的綜合討論。下篇從接納不確定性、提升不確定性容忍度、合理預期應對不確定性、簡化不確定性、積極行動應對不確定性等角度提出不等
