●第01章生活不止於謀生，是為了理想001
奔波和忙碌中，要記得內心的初衷002
放下無止境的追逐，放下不知足的欲望004
把握人生，活好當下的每一天008
發揮潛能，把喜歡的事情做到很好011
甘於平庸，最終也隻能平庸013
從現在開始努力，經營你的未來017
第02章有時看似沒路，其實是該拐彎了021
別試圖讓所有人都喜歡你022
生活的一切都無須比較024
有理想的人生，如同插上了翅膀029
手握底牌，關鍵時刻轉敗為勝031
審時度勢，該低頭時就低頭034
既然生活不可預料，不如坦然接受037
第03章盡心當下可為，你的未來方可期041
快樂不需要理由，不快樂卻有無數借口042
人生幸福的敵人就是想法太多046
未雨綢繆過度，會讓你失去現在的幸福050
可以居安思危，但不要杞人憂天052
立足當下，纔能真正擁有充實的人生055
好看的不是結果，而是人生的旅途058
第04章若想走到高處，就使用自己的兩條腿061
走出盲目模仿別人的樊籬，找準自己的位置062
在一定時期不遺餘力地做一件事066
討好了所有人，而從來沒有討好自己069
一個人的成就，不會超過他內心的高度073
相信命運始終掌握在你自己手中076
隻需要成就 的自己080
第05章因為你的到來，寂寞孤獨悄然離去083
別因為孤僻放棄了自己084
寂寞不可怕，可怕的是心靈的孤獨087
敞開心扉，融入人群090
煩惱時，不妨“裝”出一份好心情093
掙脫內心束縛，無所畏懼向前行097
從興趣出發，會讓你充滿熱情100
第06章走慢一點，生活的意義不隻是忙碌103
心中有激情，眼裡盡是風景104
適時放慢腳步，讓心回歸106
欣賞生命旅途中的美好風景110
從現在開始停下來歇一歇113
努力享受人生過程，纔不枉此生116
衝動一次，給自己的身體或心靈放放假118
第07章人隻有在獨處時，纔成為他自己123
發現自己，不時孤獨和沉思124
與優秀者為伍127
空間自處，保持適度的距離130
享受孤獨，不以孤獨為苦133
獨處，是一種來自心底的從容和篤定135
走出空虛，找到充實的生活138
第08章懂得自愛，是人生浪漫史的開端141
解開自卑的枷鎖，重新認識自己142
找到成長驅動力，欣賞自己146
激發內在動力，讓人生旅途越走越寬149
有自己的想法，做獨立自主的人153
開闊心胸，你的眼界也會開闊起來156
第09章烏雲後面，依然是燦爛的晴天159
樂觀的態度，是你優選的藥160
不管置身何處，始終心向太陽164
生活不如意是常態，並非命運的安排166
常懷赤子之心，生活依然純粹169
在角落裡綻放美麗，世界給予你美麗回饋172
對自己微笑，快樂會將生活圍繞175
第10章守住內心寧靜，纔能飽賞沿途美景179
快樂是我們的需求得到了滿足180
真正內心淡定的人纔是最後的贏家184
一個人盡可以被打倒，就是不會被打敗189
平平淡淡纔是生活的本質190
堅強面對命運，接受命運的挑戰193
讓心靜下來，放下心中的浮躁195
參考文獻199

生活中有“小沮喪”，也有“小確幸”，我們不要把微小而幸福的事當作平常，而應當作一種恩賜。生活這件事，再難也別將就。本書對人生中所遭遇的種種進行了傾情的講述：工作不順心怎麼辦，感情不滿意怎麼辦，如何把生活過得更精致……書中對這些癥結點給出了可行性的指導，告訴你：若你選擇不將就，生活將接近屬於你。 

蔡池 著

     奔波和忙碌中，要記得內心的初衷 對於在大城市中生存和打拼的職場人士而言，生活的模式和在家鄉小縣城或在農村的生活是接近不同的；哪怕是與二三線城市對比，上海、北京等大都市的生活節奏，也明顯不同。一個北漂族，為了租房的開支，住在五環外的城中村裡。每天早晨五點多鐘，他就要起床，用最快的速度洗漱，然後搭乘公交車趕到地鐵站。到了地鐵站，從五號線天通苑北站的限流閘，隨著如同長蛇般蜿蜒曲折的人流朝裡走，僅是進入地鐵就要十幾分鐘。可想而知，人流多麼密集，隻怕患有密集恐懼癥的人是無法在清晨早高峰時期坐地鐵的。好不容易擠上地鐵，如果不用換乘就能到單位，當然很好，但是大多數人或者需要換乘其他的地鐵路線，或者還需要換乘公交車。就這樣，說是讓人幸福的朝九晚五，實際上五點多起床，至少要八點鐘纔能到單位。可以說，在北京，一個多小時到單位是很正常的時間，稍等