●第一章高處不勝寒，“脫單”約會吧
●女人的青春是不可復制的美麗
●別把工作當情人，忙也要考慮個人問題
●圈子裡不要都是女人，男人氣息不可少
●高處不勝寒，走下“神壇”戀愛吧
●走出校門後，給你的戀愛限定有效期
●第二章別跟著感覺走，第一眼印像容易出錯
●那些“毒舌”女孩是不適合相親的
●相親不是選“快男”，別挑刺人家的形像
●人不可貌相，成功的男人往往外表看不出
●別迷戀一見鐘情，直覺常常不可靠
●第三童戀愛、婚前，不要太在乎男人的表現
●你看到的隻是男人優選的一面
●太爽快的男人未必適合做老公
●那些殷勤的男人都是做給你看的
●千萬別被男人的甜言蜜語誘惑
●男人的浪漫在婚前都揮霍干淨了
●第四章太直接了，就成為男人眠中的”拜金女”
●別說躲在寶馬裡哭，也別開口就是豪宅
●富男人誘惑“拜金女”，但不會找她做老婆
●部分目錄

媽媽的嘴皮子磨破了，別人都結婚了，你也從姐姐變成了阿姨，依然是單身貴族裡的釘子戶。嘴裡無所謂，你心裡其實很著急。
有時候，你覺得一個人也挺好的，何必被婚姻的圍城束縛自己。然而，當看著《爸爸去哪了》那些可愛的孩子，你在哈哈大笑的同時，心裡卻酸酸的，感慨有一個家該多好；當夜晚來臨，一個人輾轉反側的時候，你纔知道夜是如此的漫長。
或者，你努力工作把青春獻給了公司，早出晚歸以崗為家。三年下來，終於成為部門主管之類的中層干部了，誰又來為你的單身負責昵？一個人郁悶過很多次，可是，盤點一下自己身邊的男士們，深感失望，隻好在高不成低不就中收起了這份遐想……
所以，姑娘呀，別再等了，約會吧，再等好男人都被搶走了！陳小北編著的《脫單約會吧》教你如何脫單。

陳小北 著作

    在媽媽的影響下和別人的贊美聲中，劉蕊有些小小的得意和自戀，她覺得自己很漂亮，並享受別人的贊美。當在電視劇看到某個女明星時，她就會問媽媽說：“老媽，我有她漂亮嗎？”媽媽就會笑著說：“等你長大了比她漂亮多了！”有時在大街上看到漂亮的女孩，她心裡總是自語：她不會比我漂亮吧！
    上學期間有很多男生追求過她，可劉蕊卻像一個高傲的公主，幻想著王子一樣的男生出現，不想和那些她認為很俗氣的男生交往。她一直想找一個溫文爾雅，有氣質，有涵養，而且還能寫一手好文章的男生，可惜她讀的那所大學，本來精品男人就少，剩下的不是那些天天泡在女人堆裡的花花公子，就是野獸級別的男生，這些她都看不上，所以大學裡她一直都處於單身狀態，拒絕了很多男生的求愛。她想等自己畢業後，一定留在這個城市，等自己成為職場精英時，還怕找不到自己的等