●前言 我這樣練成反逼婚高手
●開篇 理直氣壯伸張你的生活方式
●目錄愛情和結婚不是生活必需品
●經濟和精神獨立,消除自我懷疑
●重整單身朋友圈,爭取情感支持
●直面逼婚的現實,不閃躲不逃避
●做好情緒管理,用溝通解決分歧
●靈活運用策略,堅持表達權利
●反逼婚之對像篇
●自己
●獲得給予自己幸福的能力
●第一個問題:年紀大了找不到怎麼辦?
●第二個問題:年紀大生孩子怎麼辦?
●第三個問題:老了沒人照顧怎麼辦?
●單身潮洶湧是社會大趨勢
●私人訂制反逼婚策略
●父母
●在親情和自主獨立之間尋找平衡點
●父母逼婚原因和壓力分析
●父母的牽線者與把關者角色分析
●部分目錄