●前言
第一章 森林城市西雅圖
初識西雅圖
西雅圖是一座什麼樣的城市／西雅圖的空氣質量如何
西雅圖的水質好到什麼程度／西雅圖的華人比例高嗎
西雅圖的住宅
西雅圖最明顯的氣候特點是什麼／西雅圖的豪宅區在哪裡
比爾·蓋茨住在西雅圖什麼地方／西雅圖住宅的缺點是什麼
在西雅圖購物
西雅圖的華人超市有多少／西雅圖的物價水平如何
西雅圖大力度優惠的商店是哪家／美國優選的會員制連鎖店是哪兩家
普吉特灣
美國白人喝二鍋頭是什麼感覺／美國白人喫豬舌頭是什麼感覺
美國警察敢酒駕嗎／美國人穿的泳褲和中國有什麼不同
綠湖半日遊
美國的公園和中國有什麼不同／西雅圖的公寓樓和北京有什麼區別
西雅圖綠湖有多大／綠湖邊的房價如何
………
奧特萊斯購物
美國有多少家奧特萊斯／美國奧特萊斯裡很受歡迎的是哪個品牌
如何在奧特萊斯裡享受到折上折的優惠／美國大力度優惠的一家奧特萊斯在哪裡
到美國生孩子多少錢？在美國貸款買投資房出租賺錢麼？紐約紅燈區好找麼？在美國 麻煩嗎？美國合法嫖妓在哪幾個州？去紐約在哪兒能找到同性戀？……這部《美不美國(第1部身材骨感旅程豐滿煉愛美利堅)》的71天旅行中，牟鵬遊歷了美國本土31個州及墨西哥的世界暴力之都華雷斯城，東邊的大西洋海岸，西邊的太平洋海岸，南邊的墨西哥灣，北邊的尼亞加拉大瀑布，足跡遍布美國本土的東西南北。自駕車由美國最北端的緬因州巴爾港(Bar Harhor)，一直開到位於墨西哥灣美國大陸最南端的佛羅裡達州基維斯特(Kev West)，由北向南縱貫了整個美國的東部。又自駕車由位於大西洋海岸美國最東邊的傑克遜維爾一直開到位於太平洋海岸美國最西邊的洛杉磯，橫穿整個美國南部。這次的美國之旅歷經了兩萬多公裡旅途，領略了美國南北40多度的溫差，看到了兩黨競選總統的激烈，體驗了美國槍店裡親自試槍的興奮，品嘗了聞名世界的黃石公園野牛肉，親歷了等
