●準備階段用手帳開啟發現之旅
01記錄即快樂
02把特別的體驗交給手帳保留
03手帳讓即將開始的體驗更有趣
04因為記錄，所以快樂
05寫旅行手帳的四個階段
專欄：植草甚一的散步剪貼手帳
第1步【旅行前】用手帳構建憧憬
06把想去的地方收集在手帳上
07與其分類，不如allinone
08用手帳規劃出行路線
09如何發掘自己的興趣點
10把模糊的好感落實為具體的憧憬
專欄：適合收集憧憬的渠道有哪些
第2步【旅途中（上）】用心收集手帳素材吧
11用旅行者的視角看風景
12將旅途中的紙品收集起來
13當地的導遊圖一定要有
14將旅途的印記“圖標化”
15記錄實時感受的“途中備忘錄”
16選擇便箋本的原則
17在途中備忘錄裡記錄什麼
18“客觀事實”記錄的三要素
19“主觀聲音”纔最有真實感
20記錄下“主觀聲音”，讓觀察力更敏銳
專欄：讓旅行變得更有趣的書和CD
第3步【旅途中（下）】用心打造途中備忘錄吧
21在每份資料上留下“讀過標記”
22旅途中的照片該如何處理
23我為什麼偏愛卡片式備忘錄
24“橫穿點”是記錄路線的要點
25善用地圖符號和簡寫
26不要漏看歷史名勝的解說牌
27遇到新詞先寫下來
專欄：旅途中的便利小工具
第4步【歸來後（上）】如何記錄“即時版手帳”
28將收集到的素材分類排序
29剪貼素材的兩個要點
30按照時間順序布局
31右側與下方要留白
專欄：旅行一結束就能派上用場的便利物件
第5步【歸來後（下）】如何記錄“接近版手帳”
32在切換回“日常模式”之前添補潤色
33在“接近版手帳”中發掘新樂趣
34補手帳之前要先解決“旅行的疑問”
35“接近版手帳”素——總結清單
36尋找制作路線圖的素材
37制作路線圖的五個步驟
38充分利用網絡地圖
39用年代表來完善旅行手帳
40借助舊地圖和航空照片來一場時空旅行
41永遠別丟失感受樂趣的能力
附錄實踐！旅行手帳記錄過程大公開（淺草·上野篇）
結束語

好的旅行手帳是如何做出來的？第一步：旅行前，在手帳本上搜集目的地，規劃路線→構建對旅行的憧憬；第二步：旅途中，認真搜集旅行資料，如果條件允許，每樣紙品拿兩份→儲備豐富的手帳素材；第三步：旅途中，卡片式途中備忘錄使用起來最方便→記錄下“客觀事實”與“主觀聲音”；第四步：歸來後，記錄即時版手帳，剪貼素材要有章法→及時保留“旅行感”很重要；第五步：最後，解決問題、補充信息，得到充滿回憶的接近版手帳→將旅行的喜悅永遠定格在手帳上！美好的旅行是“用腳走路，用手記錄”，不是拍到此一遊照，而是看到別人看不到的風景，是讓“體驗過的事”和“即將體驗的事”變成一生的禮物！不是隻有花大錢出國纔算旅行，隻要從家裡出發，以觀光者的角度到處走走，記錄當下纔有的心情，你就能一頁一頁地創作出屬於自己的旅行手帳！

(日)奧野宣之 著;徐凱蒂 譯 著