●1.紐約，美國
●林肯藝術中心 走進中央舞臺
●野口勇 雕塑和設計博物館
●The Line 精品店 會講故事的零售之家
●早午餐 周末俱樂部
●史蒂文·阿蘭 記一次訪談
●紐約心態 愛恨交織
●2．布裡斯托爾，英國
●單車之城 英國的自行車之都
●弗賴巧克力 為大眾而生的固體巧克力
●Beats & Bass 布裡斯托爾音樂風格史
●插曲
●椅子 座椅的影響力
●波特梅裡恩 威爾士的意式海濱村莊
●Everlane 時尚，道德，經濟
●精選 生活好物
●3.馬拉喀什，摩洛哥
●攝影之家 過去的影像
●馬若雷勒花園 奇異的藍色陰影
●薄荷茶 摩洛哥特飲
●部分目錄

《谷物》（Cereal）是一繫列專注旅行與生活的讀物。提供的深度閱讀體驗，也是視覺盛宴。它根植於我們對旅行、對閱讀、對世間一切美好事物的熱愛；也根植於我們的信念：認識更多新的美好的事物，將教會我們更好地生活。
英國Cereal編輯部編著的《谷物(8紐約印像)》中，Cereal谷物去到了紐約、布裡斯托爾、波特梅裡恩、馬拉喀什和撒哈拉：親身感受了紐約當地的早午餐文化，參觀了林肯藝術中心、史蒂文·阿蘭家居店等；探尋了“自行車之都”布裡斯托爾的巧克力工廠和音樂風格史；在風景如畫的波特梅裡恩和馬拉喀什找尋過去的歷史和影像，並義無反顧地走進了撒哈拉，在無邊寂靜和與世隔絕中找到了慰藉。
插曲部分以設計為主題，介紹了影響世界的名椅和先鋒時尚品牌Everlane，並精選了一些我們喜歡並熱愛的生活好物，以設計和質量取勝。

我環顧四周，看到一排腳踩高跟鞋、20啷當歲的姑娘，越過隔離線，依次進入通宵達旦的夜店；一群穿著設計師品牌服裝的職業人士，聚在雞尾酒會外面的走廊上抽煙放松；嘈雜的人聲和深沉的樂聲從屋頂的露天酒吧傾瀉下來。我走向街邊排成一線的黃色出租車，地面被賣熱狗的餐車開的刺眼的熒光燈照得反光，空氣中彌漫著油膩焦煳的氣味。現在是周一凌晨兩點，我所在的地方再清楚不過——紐約，一座有著約850萬居民、讓人愛恨交織的城市。這個無情的都市，生活節奏快得令人喘不過氣，擔得起“鋼筋水泥的森林”這個稱號。
在紐約生活的5年，是讓人興奮、成長、精疲力竭，同時又怨氣衝天的5年。我忙不迭地離開那裡，尋找一種安靜祥和的田園生活。因為摻雜了太多的個人經驗，在後來的很長一段時間裡，我都無法用不帶偏見的目光回顧這座城市。離開那兒4年後，我纔終於可以回過頭去，客觀地審視這座城市留給我的印記。汽車穿過林肯隧道駛入曼哈頓，在天空的映等