●CHAPTER1世外桃源·壩美
●壩美，走出文本的桃花源
●溶洞，向往靜謐壩美的絕妙通道
●村寨，初識遁世之靜美
●大榕樹，壩美的世代印記
●壩美河，男人和女人的河
●壩美這樣玩！
●PLUS
●CHAPTER2壯闊山水·普者黑
●普者黑，一卷雄奇秀美的山水畫
●乘舟，來一場肆意狂歡的水仗
●水上溶洞，入洞方得驚喜
●小村莊，張亮和天天的質樸天地
●仙人洞村，在此投入一宿美夢
●普者黑這樣玩！
●PLUS
●CHAPTER3大地陽梯田
●哈尼梯田，或如夢幻或氣像萬千
●新街鎮，好看的梯田在這裡
●龍樹壩梯田，小巧得剛好裝入鏡頭
●部分目錄

本書共分十章介紹了雲南的美麗旅遊區。雲南不可錯過的風景，不是麗江、大理、瀘沽湖，也不是西雙版納、香格裡拉，而是那些真正與世隔絕、世間罕見的隱秘的古樸村落，壩美、普陽、東川、武定、楚雄、瑞麗、芒市……它們隱世僻靜，任外面的世界如何喧鬧，依舊靜靜地在那，不染一粒塵埃。從“現實中的桃花源”壩美，到湖泊密布的彝族村落普者黑，到大地的陽梯田，到像上帝打翻調色板的東川紅土地，再到崖壁奇景的武定……這是一次不一樣的雲南小旅行，遺忘時光，拋棄世俗，探險的同時充滿各種驚喜，神秘且愉悅。

林小垚 著