●CHAPTER1 制訂適合自己的旅行計劃
● 前言
● 出行的時機
● 制訂旅行計劃的方法
● 旅行的步驟安排
● 自由選擇目的地！
● 決定旅行的主題
● 學習，世界就會拓展
● 收集信息的方法
● 旅行筆記是原創的導覽指南
● 通過制作地圖來了解城市
● 旅行地必去之處
● 彼此之間不要勉強
● 一個人的旅行
● 個人旅行的建議
●CHAPTER2 我的旅行準備
● 劃算地購得機票
● 訂酒店的萬全之策
● 主包的選擇方法
● 手提包的選擇方法
●部分目錄

散文家柳澤小真首次將自己28年海外旅行經驗以及15年獨自出遊的經歷整理成冊。本書內容從制定旅行計劃、收集旅程信息，到獨自旅行的建議、打包的方式、行程中的建議穿搭和紀念品的選擇一應俱全，讓你感受到準備旅行過程中的樂趣！ 書中除了介紹旅行準備的經驗之外，還附有作者本人在日本北海道、箱根、名古屋，和北歐斯堪的納維亞半島的旅行心得，其中各具特色的當地小物件和伴手禮都讓人不禁對旅途充滿向往。

（日）柳澤小實 著 陳志姣 譯