●第一章 出身和起點
一、家鄉北海
二、走上革命道路
第二章 廣東南路工作時期
一、在北海工作
二、在欽縣工作
三、在防城縣工作
四、在電白縣工作
五、廣州灣—遊擊區—廣州灣
第三章 越南工作時期
一、赴越南的前期準備
二、戰前在首都河內
三、胡志明批示組建華僑自衛團
四、在越南國家軍隊獨立中團
五、獨立中團結束與歸國
第四章 雲南工作時期
一、中華人民共和國成立前夕在滇東南地委
二、中華人民共和國成立後在文山地委
三、在省委黨校參加整黨學習
第五章 北京工作時期
一、從雲南到北京
二、在勞動部勞動政策研究室
三、在勞動部辦公廳
四、在勞動經濟科學研究所
第六章 重返工作崗位
一、被“解放”以後
二、在國家計委勞動局
第七章 為國家勞動事業恪盡己力
一、在國家勞動總局政策研究室
二、在總局領導崗位
三、在勞動人事部勞動科學研究所
第八章 在中國勞動學會發揮餘熱
一、編書和審稿
二、參與中國勞動學會的領導工作
三、參加革命歷史回顧活動
四、參加老干部集體活動
五、省親會友
附錄
中國勞動學會召開首鋼勞動工資制度改革研討會
在首鋼勞動工資制度改革研討會上的總結發言
關於首鋼改革試點及建立新工資制度的調查報告
關於首鋼勞動管理制度改革的調查
別開生面的金婚家慶會
皓首丹心
兩代人共話家庭美德
卷舒風雲色 吐納珠玉聲
追思老伴羅英
後記
本書作者為廣東南路革命目前具有代表性的人物之一，他以90歲高齡回顧了自己一生的經歷。作者於抗日戰爭時期在廣東南路各縣從事抗日鬥爭和革命活動。抗戰勝利後，又受中共南路特委的派遣赴越南與越共中央取得聯繫，促成南路人民抗日解放軍一支主力進入越南整訓，並發起組建華僑自衛武裝（後改建為越南國家軍隊獨立中團），參加越南人民抗擊法國新殖民主義的鬥爭，同時支援祖國的解放戰爭。這是一段鮮為人知的歷史，也是南路革命史的延伸和組成部分。作者還回顧了回國參加解放戰爭後期作戰及在雲南工作時期、北京工作時期、改革開放後從事勞動工資制度和勞動管理制度改革的經歷。全書時間跨度大，內容豐富翔實。書後的附錄收錄了作者在中國勞動學會主持勞動工資制度和勞動管理制度改革調研活動的講話和文章等，具有難得的史料價值。
