●前言走出人生的七重困境
第一部分亞歷克斯的故事
故事開始了
“陷阱學”
第二部分生活的七個陷阱
第一個陷阱：婚姻陷阱
第二個陷阱：金錢陷阱
第三個陷阱：專注陷阱
第四個陷阱：改變陷阱
第五個陷阱：學習陷阱
第六個陷阱：事業陷阱
第七個陷阱：目標陷阱
第三部分驚喜的完美之旅
陷阱學家的工具箱
陷阱的四個特點
進階的四個階段
七個陷阱的啟示

你對人生有向往，對自己有期待，為了家人努力工作，為了回復各種需求而變得隨叫隨到……看似日常的選擇，為什麼是錯誤的做法?
這是一本指南，教你如何避開七種人生陷阱。
婚姻陷阱：在伴侶關繫中，過著“我”而不是“我們”的生活。遇到問題總等對方先改變?
金錢陷阱：隻看眼前不想以後，不斷消費。覺得債務一定還得了，壞的事輪不到自己?
專注陷阱：活在一個萬事急匆匆的年代，卻對那些需要時間醞釀的事說“不”?
改變陷阱：拖延、不想變化，如果要做出改變就要萬無一失，不然干脆試都別試?
學習陷阱：犯錯就想掩蓋，不想讓人看見，就怕曝露性格缺點，而導致顏面盡失?
事業陷阱：薪水給人安全感，舒適圈裡雖然沒有熱情與啟發，卻也可以長久地待下去?
目標陷阱：以為買新款追流行就能讓自己更快樂，擁有越多，就代表自己越幸福?
等