古儒吉為你指出一條不同的道路：這裡沒有刻板的教條！純真是他的本性愛是他的靈魂歡笑是他的言語歌唱是他的表達寧靜是他的智慧覺知是你的斬獲狂喜是你的體驗這一切都將引領你回歸到那無比歡欣寧靜的家而那是你生生世世追尋的目標!

●前言001
第一章你想要改變的那個你
感官002
積習004
缺點006
欲望007
執著012
情欲013
恐懼017
錯誤019
疑惑024
困惑025
責難026
憤怒028
消極029
抗拒030
衝突032
激進035
暴力037
沮喪039
死亡041
痛苦044
悲傷050
問題052
自我054
容忍059
評斷060
敵人062
懷疑論063
嫉妒065
羞辱067
無禮068
權術070
說謊072
尊敬073
忠誠077
贊美079
感激081
感謝083
虧欠086
美德088
敏感090
同情心091
愛092
幻相106
無常111
不動心115
信心119
完美124
第二章通往本然之道
真正的慶祝128
慷慨131
服務133
犧牲141
儉樸142
平衡143
追尋者145
唱場147
巴將149
自由150
紀律154
知識157
成長導師162
祝福166
第三章超越
大自然律169
至福173
組織177
倚賴180
本我182
留駐創造者193
天使194
眾生一體195
啟明197
理智199
超越201
意識202
內在的居所204
無限207
寧靜208
附錄
服務方案212

1996年，古儒吉開始了簡短談話的每周慣例。通常談話的主題都與當時發生的事情有關。每周這個知識借由信件、傳真與郵件流傳到世界五大洲各個角落，而每年這些談話會被彙集成冊。本書為格魯吉“每周知識”前五年許多談話的精選。這個精選集的旅程從印度新德裡開始，在印度的瑞希克西結束，其間包括全球各地許多穿越的旅程在內，其中包含諸多這位謙卑的大師的祝福。

     當人獨處卻內心紛雜，仿佛處於群眾中，那是無明。處於群眾中而有合一感是智慧的像征；處於群眾中而能怡然自得則是啟明。 生命的知識帶出信心，對死亡的了解使你無所畏懼並穩定泰然。 有些人知道如何在群眾中慶祝；有些人隻能在寧靜中單獨慶祝。 我告訴你們：兩者都做。在獨處時慶祝，與人共處時也慶祝。 慶祝靜謐也慶祝吵雜。 慶祝生命也慶祝死亡。 印度新德裡 199"7年3月13日 感官似火。你的生命似火。任何你丟進感官之火的，都會燃燒。如果你燃燒輪胎，會制造並產生污染和惡臭；但如果你燃燒檀香，就會散發芳香。有些火會造成污染，而有些卻能淨化。 慶典總是出現在歡慶的焰火邊，而哀傷出現在火葬場旁。在寒鼕中能維繫生命的那把火，同樣地也能破壞生命。 你就像火一般。你是造成黑煙與污染的火等