"◎諾獎得主長銷近百年的自我成長學習書?愛因斯坦摯愛的作者：“閱讀羅素的作品，是我一生中最快樂的時光。”?王小波、北京大學哲學繫教授何懷宏、美國哲學家丹尼爾?丹尼特等無數名人和權威媒體交口稱贊的書；香港電臺十大好書精選◎哲學大師用一生總結出來的幸福方法論?羅素五歲時對眼前漫長無趣的人生感到茫然，青少年時期恨極了生命，但最終他發現了什麼纔是自己最想要的，如何纔能找尋快樂。可以說，本書是哲學大師的生命體驗和哲學智慧寫就的幸福論。?書裡沒有深奧的哲學，也沒有難解的學問，每一個普通的等

●序
不幸福的成因
走出自我陷溺的怪圈
拜倫式不幸
拼命工作，直到永遠失去快樂
無聊與刺激
現代人的精神疲勞
人為什麼容易嫉妒？
用理性檢視我們的罪惡感
被迫害妄想
與環境格格不入的人
幸福的成因
幸福離我們並不遙遠
用興致充實自己的靈魂
勇敢去愛，真誠去愛
為人父母的快樂
什麼樣的工作會讓人快樂？
大開心靈之窗，拓展閑暇興趣
努力奮進還是聽天由命？
幸福的人

能夠拓展自我靈魂的人，會大開心靈之窗，讓從各處刮來的風自由無阻地進入。在個人所能達到的極限內，他對自我、生命和世界都有的認識，了解人類生命的短暫和微不足道，也意識到已知宇宙的一切價值都彙聚在個人的心中。而且他知道，可以映照整個世界的心靈，會變得和世界一樣偉大。一旦從被命運操弄的恐懼中解放出來，人就能夠體驗深刻的幸福，任憑萬物變遷，他仍然是一個幸福的人。

     長遠看來，幸福最素之一，就是能夠持續地認定自己的存在是有價值的。 工作該歸類為造成快樂還是不快樂的原因，真是讓人很難決定。當然總是會有讓人心生厭煩的工作，而過多的工作的確讓人痛苦。然而，我認為，隻要工作量不是特別大，對大部分人來說，再無趣的工作也比無所事事要好。根據工作的性質和工作者的能力，工作可以分為很多種，有單純打發時間的工作，也有給予人深層愉悅的工作。大部分人的工作都不怎麼有趣，但就算是這樣的工作也有優點。 首先，工作能填滿一個人一天的主要時間，讓人不需要老想著該做些什麼。大多數人一旦能自由地按照自己的選擇來打發時間時，反而會茫然不知所措，想不出什麼令人愉快也值得去做的事。而不管他們最後決定做什麼，總是覺得別的主意更好。能夠明智地享受閑暇時光是文明的最後產物，現代社會中，很少有人能達到這個水平。此外，做決等