《南懷瑾與彼得·聖吉（關於禪生命和認知的對話）》收錄了南懷瑾與美國管理學大師彼得·聖吉的經典對話，內容包括禪修的方法、修行對身心健康的影響，對生命的意義，以及南師對生命科學與認知科學的獨道見解。有些時人以為是優選的，南師卻看到它的弊端，如進化論和弗洛伊德的性心理學等。最後，南師教你以靜來破妄想，來感悟當下的空靈與直覺，以香像渡河的氣魄，切入大悲的境界。

●  上編 南懷瑾與彼得.聖吉
整理說明
第一章
第一講
內容提要：學禪定是什麼目的○截斷眾流○頓然而悟○知覺與感覺○風和氣
第二講
內容提要：安那般那出入息○修出入息是修什麼○呼吸不是息○念頭和氣
第三講
內容提要：六字口訣○安那呼出病氣業氣
第四講
內容提要：止和觀是方便○生理是五陰中色法○色受想行識○知時知量用功○表色形色顯色
第二章  時間：二○○四年十一月八日至十日
第一講
內容提要：最早講生命科學的人○宗教追求什麼○生命的生理問題○氣與生命○之氣○什麼是種子氣
第二講
內容提要：時間用在哪裡優選○聖吉談工作與修行○如何達到止息
第三講
內容提要：生命來源泉與十二因緣○佛法不是宗教是科學○最難懂的無明○四種死亡○三種無常○五種痴○大政治家不搞宗教信仰
第四講
內容提要：說止息○魚不認出水 人不認氣○修行人的呼吸○出氣最重要○大勢至無法擋○南北分歧○如何觀想
第五講
內容提要：中國人的宗教觀○西遊記的含意○原罪和業力
第三章
十二日晚 漫談
內容提要：中國茶○倒爺企業家○誰是企業家○教育問題○信仰問題
十三日晚 漫談
內容提要：顏色聲音影響人○不同文化的困惑○生是生 命是命○時間 空間○人體生命的神奇○科學發展的影響
第一講
內容提要：再說息○長養氣 報身氣 根本氣○風喘 氣息
第二講
內容提要：報身氣用完了如何○病是氣造成的○種子氣是什麼
第三講
內容提要：三種意念――心意識○誰是真正的活佛○胎兒是思想與感覺○十個一切人
第四講
內容提要：什麼是色法○三十種所觸○四種能觸○心念的光 物理的光○色與光不同
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●下編 談生命科學
整理說明
第一講
內容提要：一本治世的老書○《易經》的五種含義○認識變 領導變○儒釋道如何應變
第二講
內容提要：《易經繫傳》上下篇說變○認識自己生命的能源○導引人類進入幻覺的科技○思想感情是什麼○認知醒與夢○知的六部分作用○什麼領導了思想作用
第三講
內容提要：永恆的生命 分段的生死○生命的變化○說記憶 談胎毒○嬰兒的污染
第四講
內容提要：個性思想是遺傳嗎○宗教 哲學 科學○腦的修養問題
第五講
內容提要：動態的人和萬物○生命的能源來自寧靜○打坐學寧靜○生命初次的發音
第六講
內容提要：靜態達到極點的現像○靜的功效○老年人的靜
第七講
內容提要：光的問題○音聲瑜珈○笑與音聲
第八講
內容提要：東西文化溝通的諸子百家○身體瑜珈的武功○武功 氣功 內功 道功 禪功
第九講
內容提要：修金溫鐵路的理念○銀行與貸款○人生的目的○生是生 命是命○生活與生存○四種理論的影響
第十講
內容提要：自然變化的規律○反省自己 認識生命○科技帶來的煩惱○墨子及科技○站在墨子與楊子之間的人
第十一講
內容提要：騙中國搶印度的歐洲○科技與精神修養
第十二講
內容提要：意識的獨影○夢和不夢○把握自己的知性○直覺和空靈○香像渡河的氣魄○享受寧靜
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《南懷瑾與彼得.聖吉（關於禪生命和認知的對話）》分上下兩編，上編是國學大師南懷瑾先生與美國當代管理學大師彼得.聖吉的對話錄。兩人談論的話題非常寬泛，涉及東西方文化的異同、生命的起源等問題，南師還相機講解了佛教禪宗修持的基本方法。下編是南師為彼得.聖吉等國外友人講解生命科學、認知科學方面的知識。聖吉的提問簡潔明了，南師的回答幽默、睿智，深入淺出，易於理解和把握；而這組跨文化的對談，也凸顯了東西文化彙流的趨勢。此外，南師關於銀行、企業的觀點與見解對金融家、企業家也頗有指導意義。

南懷瑾 講述 著

    我們接著前天的話題，怎麼修養？釋迦牟尼對這門科學講得最清楚，儒家、道家講得很籠統，最周詳的是釋迦牟尼的說法。他講我們第六意識的思想（是講成長以後，不是講嬰兒階段），一彈指間有九百六十個意識在轉動，一晝夜有十三億的思想在轉動，我們自己不知道。現在如果研究醫學、腦科學，慢慢就會發現了。
    譬如我們的睡眠，你說人真睡著了沒有？沒有。隻是腦子一部分休息，另一部分還在活動。所以人睡著了會做夢，可是大部分人不知道自己在做夢。其實沒有一個人不做夢，隻是睡醒已經忘了。對夢有記憶的話，這個人腦子已經特別了。
    夢是我們第六意識的反映，這種現像的名稱叫“獨影意識”。我們白天有眼睛、耳朵、身體綜合起來幫忙配合思想，當我們睡著時，眼睛、耳朵、身體都不幫忙了等